Най-разпространените обиди, влияещи на наднорменото тегло, са обидата от нереализиране, че нещата не се случват
В това уверява руският доц. д-р Алексей Мелехин, к.п.н, - психоаналитик, клиничен психолог, когнитивно-поведенчески терапевт, сомнолог.
Това е така, защото за наднормените килограми влияние оказват следните показатели: враждебност, когато човек се чувства уязвен, усеща опасност наоколо и необходимост да се отбранява.
Най-разпространените обиди, влияещи на наднорменото тегло, са обидата от нереализиране, че нещата не се случват. Също така може да повлияе и обидата към някого, когато човек прехвърля проблемите си върху друг, аргументирайки се с това, че „на мен не ми дадоха“, „мен не ме обичаха“.
Съществува т.нар. емоционален глад, обида заради недостатъчно разбиране, за лишение от нещо в детството, за това, че детето се е чувствало потиснато, че има неразбиране.
Може да се посочат и определено инфантилни обиди от рода на: недостатъчно добра майка, липсата на бащата в семейство. Това са все обиди, които човек не може да вербализира, т.е., да ги обясни с думи. Затова ги обработва емоционално.
Всичко това води до срив в работата на три хормона – лептин, грелин и кортизол.
Тази емоционална регулация, страдаща още и от това, че обидата постоянно нараства и се увеличава, може да повиши враждебността. И така човек може или да започне много да пуши, или да се впусне в други вредни навици. При някои например, се пробужда влечението да ядат през нощта.
Други усещат прилив на влечение към сладкото – това е бърз източник на енергия и удоволствие. Фактически храната става не необходимост за естествено поддържане на живота, а средство за самоуспокоение и възнаграждение на самия себе си.
Разбира се, ако проблемът с обидите не се реши, непрекъснато ще нараства количеството употребявана храна, която далеч не е здравословна.
Оттук идва и рискът, че ще стане още по-зле, тъй като човек ще е недоволен и от наднорменото си тегло, т.е., ще получи допълнителни комплекси. А това се отразява негативно и на физическото здраве – запушват се съдове, възникват проблеми със сърцето, страда черният дроб и т.н.
Така че, ако човек разбере, че храната за него е не просто за удовлетворяване на обичайния физически глад, а трескаво поглъщане, като начин да се възнагради, тогава трябва да се обърне към специалист, за да лекува вътрешните си проблеми.
Източник: Zdrave.to
Още новини четете в категория
Здраве
21.3 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило
???? + 1.986178 BTC.GET - https://graph.org/Binance-04-15?hs=2401858d788515ccd67ce83057b05654& ????
23.04.2025 06:3123vhwq