18 Октомври

София 6.7 С

Варна 9.3 С

Бургас 10.1 С

Пловдив 10 С

Стара Загора 6.4 С

Русе 8.4 С

Благоевград 2.5 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Четенето на книги удължава живота — учените го наричат новия еликсир на дълголетието

25/01/2026 15:24 от Филипа Петева

четенето книги удължава живота mdash учените наричат новия еликсир дълголетието

Редовното четене може да добави поне 2 години към живота ви и това не зависи от доходи или генетика.

ЩДокато четете, мозъкът навлиза в състояние, близко до медитация: нервната система се успокоява, нивото на стрес спада почти до нула.

Когнитивните функции стареят няколко пъти по-бавно, рискът от деменция и слабоумие може изобщо да не ви застигне.

Режимът е прост: от 20 минути на ден. Дори аудиокнигите ще свършат работа — основното е да се фокусирате върху историята и да не се затъвате в любопитни факти и друг информационен шум.

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

книги четене учени

Коментирай

Предишна новина

Сеизмографи помагат за по-точно проследяване на падащи космически отпадъци

Сеизмографи помагат за по-точно проследяване на падащи космически отпадъци

Следваща новина

В Мексико бе открита 1400-годишна гробница от цивилизацията на сапотеките

В Мексико бе открита 1400-годишна гробница от цивилизацията на сапотеките

Още от Любопитно

Несебър влезе в топ 20 на европейските дестинации, свързвани с дълголетието

Несебър влезе в топ 20 на европейските дестинации, свързвани с дълголетието

17/10/2026 16:55

(ВИДЕО) Оранжев смог задушава Индонезия: Над 280 000 случая на респираторни заболявания заради пожарите

(ВИДЕО) Оранжев смог задушава Индонезия: Над 280 000 случая на респираторни заболявания заради пожарите

17/10/2026 11:55

Тръмп поиска океан да носи името му, но Google му отказа: „Стига, достатъчно!“

Тръмп поиска океан да носи името му, но Google му отказа: „Стига, достатъчно!“

17/10/2026 11:40

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

16/10/2026 22:30

Папа Лъв XIV се възстановява след операцията от рак на белия дроб, очаква се да се появи публично в неделя

Папа Лъв XIV се възстановява след операцията от рак на белия дроб, очаква се да се появи публично в неделя

16/10/2026 17:15

Offline клубове: местата, където хората се събират без телефони, за да четат, рисуват и общуват

Offline клубове: местата, където хората се събират без телефони, за да четат, рисуват и общуват

16/10/2026 13:43

Новините на MEDIAMALL

Най-важното от MEDIAMALL на 17 октомври

Най-важното от MEDIAMALL на 17 октомври

Новини

17/10/2026 22:10

Хакери изпратиха 6500 фишинг имейла от акаунта на ХДС в Германия

Хакери изпратиха 6500 фишинг имейла от акаунта на ХДС в Германия

17/10/2026 21:39

Опозицията в Чехия постигна убедителна победа на изборите за Сенат

Опозицията в Чехия постигна убедителна победа на изборите за Сенат

17/10/2026 21:23

Новините от днес

Най-важното от MEDIAMALL на 17 октомври Хакери изпратиха 6500 фишинг имейла от акаунта на ХДС в Германия Опозицията в Чехия постигна убедителна победа на изборите за Сенат Андрей Новаков призова за военни конвои за защита на корабите в Черно море Йеменската армия съобщи за над 1200 удара по позиции на хусите за денонощие Андрей Гюров в Пазарджик: Контролът върху властта трябва да бъде в сигурни ръце Румъния свали два дрона над Черно море край Сулина Кирил Вълчев: Трябва да насърчаваме децата си да остават в България Над 500 000 души протестираха във Франция срещу високите цени и недостига на средства за обществените услуги Манчестър Сити победи Ипсуич с 3:2 и продължи победната си серия

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 18.10.2026 6.7 °C

Варна Неделя 18.10.2026 9.3 °C

Бургас Неделя 18.10.2026 10.1 °C

Пловдив Неделя 18.10.2026 10 °C

Стара Загора Неделя 18.10.2026 6.4 °C

Русе Неделя 18.10.2026 8.4 °C

Благоевград Неделя 18.10.2026 2.5 °C

Дневен хороскоп