Ето какво представлява най-здравословната диета в света

13/02/2024 22:30 от Николай Самоковски

Японската диета “Вашоку” влиза в списъка на нематериалното наследство на ЮНЕСКО

Японската диета “Вашоку”, което буквално означава както “Японска храна”, така и “Балансирана диета”, влиза в списъка на нематериалното наследство на ЮНЕСКО. Т.е., както и средиземноморската, се явява световно наследство.

И се смята за една от най-здравословните диети в света. Отчитайки факта, че в Япония живеят може би най-големият брой дълголетници на планетата, не е за учудване, че и учените започнаха да й обръщат все по-голямо внимание.

През последните 15 години са проведени немалко изследвания, които доказват следното: „Вашоку“ помага да се запази стройността и бодростта на тялото; защитава черния дроб и сърцето много по-ефикасно, отколкото другите стилове на хранене.

А също така спомага за ясен ум и добра памет. Безусловно за това, че японците живеят дълго и запазват своите когнитивни функции и в достойните си старини, играе роля не само храненето, но и начинът им на живот.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

здраве хранене диета вакошу японска храна

Коментари (1)

EquilibradoSpove

28.08.2025 05:07

Vibracion mecanica Equipos de equilibrado: clave para el rendimiento fluido y optimo de las maquinarias. En el entorno de la tecnologia contemporanea, donde la productividad y la confiabilidad del dispositivo son de maxima significancia, los aparatos de ajuste desempenan un tarea esencial. Estos equipos dedicados estan disenados para equilibrar y asegurar piezas giratorias, ya sea en maquinaria manufacturera, medios de transporte de desplazamiento o incluso en electrodomesticos caseros. Para los profesionales en mantenimiento de dispositivos y los ingenieros, utilizar con aparatos de ajuste es esencial para promover el rendimiento estable y confiable de cualquier dispositivo movil. Gracias a estas alternativas modernas avanzadas, es posible disminuir sustancialmente las vibraciones, el zumbido y la carga sobre los soportes, mejorando la longevidad de piezas valiosos. De igual manera trascendental es el papel que tienen los sistemas de calibracion en la servicio al cliente. El soporte experto y el reparacion permanente utilizando estos sistemas facilitan dar soluciones de gran calidad, mejorando la bienestar de los consumidores. Para los propietarios de proyectos, la inversion en equipos de ajuste y detectores puede ser importante para optimizar la rendimiento y desempeno de sus equipos. Esto es especialmente relevante para los empresarios que manejan modestas y medianas empresas, donde cada aspecto cuenta. Asimis