Ето кои билки помагат за по-бърз метаболизъм

11/05/2026 07:40 от Филипа Петева

Нарушеният метаболизъм често се свързва с умора, покачване на тегло, липса на енергия и храносмилателни проблеми.

В народната медицина съществуват различни билкови рецепти, които традиционно се използват за подпомагане на обмяната на веществата и общото състояние на организма. Специалистите обаче напомнят, че при сериозни симптоми или хронични заболявания е важно да се направи консултация с лекар, тъй като някои билки могат да взаимодействат с лекарства.

Сред популярните рецепти са:

► Запарка от листа на горска ягода – 10 г сушени листа се заливат с чаша вряща вода, оставят се да киснат 2 часа и се прецеждат. Пие се по половин чаша 3–4 пъти дневно преди хранене.

► Билкова смес от горицвет, корени от дилянка, маточина, мента, бял равнец, хмел и лавандула – две супени лъжици от сместа се заливат с 2 литра вряла вода. След изстиване се прецежда и се пие по една винена чаша 3 пъти дневно.

► Чай от жълт кантарион – една супена лъжица се вари 1–2 минути и се приема сутрин на гладно. Важно: жълт кантарион може да намали ефекта на много лекарства.

► Сок от черна ряпа – приема се по една супена лъжица 4 пъти дневно.

► Варен лук или чесън в бяло вино – пие се по 50 мл три пъти дневно.

► Запарка от листа на леска – две супени лъжици се заливат с 600 мл вряла вода, оставят се за час и се приемат преди хранене.

► Отвара от семена на пъпеш – 100 г семена се варят в литър вода или мляко, след което се изпиват за деня.

Тези рецепти са част от народната практика, но не заместват медицинска диагноза или лечение. При продължителни оплаквания е добре да се потърси специалист.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!