02 Септември

София 26.8 С

Варна 26.3 С

Бургас 26.7 С

Пловдив 34 С

Стара Загора 30.4 С

Русе 33 С

Благоевград 29.1 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Ето кои храни подуват стомаха ни лятото

20/07/2025 14:59

храни подуват стомаха лятото

Вялов съветва през лятото да се ядат повече зеленчукови салати и пресни плодове

В горещо време не бива да се прекалява с мазни и тежки храни, казва гастроентерологът и хепатолог Сергей Вялов. Той посочи идеалното лятно меню в своя Telegram канал.

Вялов съветва през лятото да се ядат повече зеленчукови салати, пресни плодове, включително банани, които, противно на общоприетото схващане, не провокират, а намаляват подуването на корема. Също така, според него, е необходимо в диетата да се включат смутита или чай с джинджифил, напитки с мента и маточина - те помагат за възстановяване на подвижността на стомашно-чревния тракт.

В същото време, през лятото лекарят съветва да се изключат от менюто боб, грах, плодови сокове и подсладители, тъй като тези продукти провокират повишено образуване на газове и дискомфорт в червата.

Още новини четете в категория

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

лято храни стомах тежест

Коментирай

Още от

Новините на MEDIAMALL

Никола Цолов представи официалния си личен сайт

Никола Цолов представи официалния си личен сайт

Спорт

02/09/2026 13:37

Кая Калас призова ЕС да предостави на Украйна ракети-прехващачи с изтичащ срок на годност

Кая Калас призова ЕС да предостави на Украйна ракети-прехващачи с изтичащ срок на годност

02/09/2026 13:22

ГЕРБ критикува България заради реакцията при предполагаем руски саботаж в Германия

ГЕРБ критикува България заради реакцията при предполагаем руски саботаж в Германия

02/09/2026 13:00

Новините от днес

Никола Цолов представи официалния си личен сайт Кая Калас призова ЕС да предостави на Украйна ракети-прехващачи с изтичащ срок на годност ГЕРБ критикува България заради реакцията при предполагаем руски саботаж в Германия Доналд Тръмп заплаши Иран: Предстои най-голямата атака Румен Радев: Средствата по ПВУ са изключително важни на фона на състоянието на хазната 500 хиляди евро за билбордове! Чий проект е „президентът на народа“ Иван Христанов? Вигенин: На Европа не и липсват технологии Андрей Гюров: Президентската надпревара няма да бъде решена от партийните централи МААЕ: Сирия е опитвала да изгради ядрен реактор при управлението на Асад Путин: Русия не иска замразяване на войната, а траен и абсолютен мир

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 26.8 °C

Варна Сряда 02.09.2026 26.3 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 26.7 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 34 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 30.4 °C

Русе Сряда 02.09.2026 33 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 29.1 °C

Дневен хороскоп