ГОРЕЩО ВРЕМЕ! Лекари дадоха важни съвети на хората със слаби сърца, ето какви

09/07/2024 10:37

горещо време лекари дадоха важни съвети хората слаби сърца какви

Припомняме, че Националния институт по метеорология обяви жълт код за опасни горещини в България

Лекари от Американската кардиологична асоциация дават няколко препоръки на хората със слаби сърца, за да се предпазват по време на летните горещини, пише "Медикъл експрес", предава БТА.

Припомняме, че Националния институт по метеорология обяви жълт код за опасни горещини в България. Очаква се температурите да достигнат 39 градуса.

Според експертните съвети, когато е горещо, хората със сърдечносъдови заболявания трябва да пият много вода. По възможност те трябва да остават на закрито през деня и да носят дрехи от дишащи материи. Както и да почиват редовно на сянка, когато са навън.

ЖЪЛТ КОД! Горещо време в цялата страна.

Експертите обясняват, че обострянията на сърдечносъдовите заболявания и смъртните случаи, свързани с високите температури, могат да бъдат предотвратени. В случай, че се спазват определени правила за безопасност.

Лекарите от Американската кардиологична асоциация отбелязват, че жегата е опасна не само за хората със слаби сърца, но и за децата, възрастните хора. Също така и за страдащите от високо кръвно налягане и затлъстяване.

За да се предпазят, специалистите съветват уязвимите групи хора да си стоят у дома през деня, когато е пикът на слънчевата активност. При излизане на открито е препоръчително да се носят светли дрехи, изработени от дишащи материи като памук, лен или полиестер с подобрени свойства за отвеждане на влагата. Хората не трябва да забравят и шапките за глава, слънчевите очила и слънцезащитните продукти.

Ето защо не е препоръчително да спим голи в жегите.

Американската кардиологична асоциация също така отправя призив да се приемат достатъчно течности и да се избягват обезводняващи напитки, съдържащи кофеин или алкохол. Ако е необходимо да се излезе навън, лекарите препоръчват да се избере маршрут, така че човек да се придвижва по-дълго време на сянка. Експертите също така съветват придвижването по улиците да става с редовни почивки на хладни места.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!