18 Октомври

София 7.1 С

Варна 9.2 С

Бургас 9 С

Пловдив 10.4 С

Стара Загора 6 С

Русе 10.6 С

Благоевград 6.7 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Какво е „здравословно хранене“ и как може да повлияе на благосъстоянието?

05/06/2026 10:43 от Филипа Петева

bdquoздравословно храненеldquo повлияе благосъстоянието

Всяка диета води до психични разстройства няколко години след загубата на тегло.

Правилното хранене е ключов фактор за поддържане на физическото и психическото здраве, но прекомерната мания по „чисти“ храни може да се превърне в опасна фиксация. Самата концепция не винаги е вредна, но се превръща в проблем, когато хранителните навици се обвържат със самочувствието на човек. Учените свързват тенденцията към здравословно хранене с развитието на орторексия нервоза - състояние, характеризиращо се с прекомерна загриженост за качеството на храната.

Орторексията води до създаването на строги правила, чието нарушаване се отразява негативно на качеството на живот и социалните взаимоотношения. Експертите изброяват следните признаци, че манията по здравословното хранене е станала разрушителна: разделяне на храните на „добри“ и „лоши“, постоянно планиране на диета и отказ от посещение на събития, където може да присъства „нездравословна“ храна.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

хранене диета храна

Коментирай

Предишна новина

Скритият маркер на стареенето: Как зъбите издават възрастта ни?

Скритият маркер на стареенето: Как зъбите издават възрастта ни?

Следваща новина

Нова ваксина срещу рак даде изумителни резултати в международно проучване

Нова ваксина срещу рак даде изумителни резултати в международно проучване

Още от Здраве

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

17/10/2026 09:35

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Новините на MEDIAMALL

Масови безредици във Франция: горящи сгради, разграбени магазини и над 1200 арестувани

Масови безредици във Франция: горящи сгради, разграбени магазини и над 1200 арестувани

Свят

18/10/2026 06:41

Вратар на Челси беше откаран в болница след тежък сблъсък с играч на Евертън

Вратар на Челси беше откаран в болница след тежък сблъсък с играч на Евертън

18/10/2026 06:32

Русия съобщи за 127 свалени дрона към Москва, две летища спряха работа

Русия съобщи за 127 свалени дрона към Москва, две летища спряха работа

18/10/2026 06:24

Новините от днес

Масови безредици във Франция: горящи сгради, разграбени магазини и над 1200 арестувани Вратар на Челси беше откаран в болница след тежък сблъсък с играч на Евертън Русия съобщи за 127 свалени дрона към Москва, две летища спряха работа Църквата почита света Злата Мъгленска и свети Лука: Кой празнува имен ден на 18 октомври? Руски удари нарушиха електроснабдяването в украинската Винишка област Неделя носи есенно слънце, но сутринта ще ни посрещне с хлад Добро утро с MEDIAMALL на 18 октомври Над 1000 души са задържани при студентските протести в Албания Най-важното от MEDIAMALL на 17 октомври Хакери изпратиха 6500 фишинг имейла от акаунта на ХДС в Германия

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 18.10.2026 7.1 °C

Варна Неделя 18.10.2026 9.2 °C

Бургас Неделя 18.10.2026 9 °C

Пловдив Неделя 18.10.2026 10.4 °C

Стара Загора Неделя 18.10.2026 6 °C

Русе Неделя 18.10.2026 10.6 °C

Благоевград Неделя 18.10.2026 6.7 °C

Дневен хороскоп