02 Септември

София 17 С

Варна 19.9 С

Бургас 18.4 С

Пловдив 20.5 С

Стара Загора 20.6 С

Русе 20.2 С

Благоевград 19.3 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Какво е „здравословно хранене“ и как може да повлияе на благосъстоянието?

05/06/2026 10:43

bdquoздравословно храненеldquo повлияе благосъстоянието

Всяка диета води до психични разстройства няколко години след загубата на тегло.

Правилното хранене е ключов фактор за поддържане на физическото и психическото здраве, но прекомерната мания по „чисти“ храни може да се превърне в опасна фиксация. Самата концепция не винаги е вредна, но се превръща в проблем, когато хранителните навици се обвържат със самочувствието на човек. Учените свързват тенденцията към здравословно хранене с развитието на орторексия нервоза - състояние, характеризиращо се с прекомерна загриженост за качеството на храната.

Орторексията води до създаването на строги правила, чието нарушаване се отразява негативно на качеството на живот и социалните взаимоотношения. Експертите изброяват следните признаци, че манията по здравословното хранене е станала разрушителна: разделяне на храните на „добри“ и „лоши“, постоянно планиране на диета и отказ от посещение на събития, където може да присъства „нездравословна“ храна.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

хранене диета храна

Коментирай

Предишна новина

Скритият маркер на стареенето: Как зъбите издават възрастта ни?

Скритият маркер на стареенето: Как зъбите издават възрастта ни?

Следваща новина

Нова ваксина срещу рак даде изумителни резултати в международно проучване

Нова ваксина срещу рак даде изумителни резултати в международно проучване

Още от Здраве

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

01/09/2026 20:01

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

01/09/2026 11:37

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

31/08/2026 22:31

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

30/08/2026 17:43

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

30/08/2026 14:36

Новините на MEDIAMALL

Тръмп обяви Иран за „провалена държава“ и заплаши с още по-мащабни удари

Тръмп обяви Иран за „провалена държава“ и заплаши с още по-мащабни удари

Свят

02/09/2026 06:59

Днес църквата почита паметта на патриарх Константинополски

Днес църквата почита паметта на патриарх Константинополски

02/09/2026 06:38

Ето какво ще бъде времето днес

Ето какво ще бъде времето днес

02/09/2026 06:17

Новините от днес

Спор заради пререждане на опашка на Централната гара в София завърши с опит за убийство Тръмп обяви Иран за „провалена държава“ и заплаши с още по-мащабни удари Днес църквата почита паметта на патриарх Константинополски Ето какво ще бъде времето днес Добро утро с MEDIAMALL на 2 септември Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“ Лудогорец привлече хърватски национален вратар от Шефилд Юнайтед Захарова: Швейцария не може да бъде неутрална „само през уикендите“

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 17 °C

Варна Сряда 02.09.2026 19.9 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 18.4 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 20.5 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 20.6 °C

Русе Сряда 02.09.2026 20.2 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 19.3 °C

Дневен хороскоп