17 Октомври

София 5.2 С

Варна 10.2 С

Бургас 10.5 С

Пловдив 7.9 С

Стара Загора 8 С

Русе 9.3 С

Благоевград 4.6 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Кардиолози: Кратката годишна отпуска повишава риска от преждевременна смърт с 37%

06/08/2025 08:10 от Николай Самоковски

кардиолози кратката годишна отпуска повишава риска преждевременна смърт

Финландско изследване показва, че по-малко от месец отпуск годишно увеличава риска от сърдечносъдови заболявания, дори при здрави хора

Минимум четири седмици отпуск годишно – това е препоръката на кардиолози от Университета в Хелзинки, които предупреждават за сериозните здравословни рискове, свързани с краткия годишен отдих.

Изследването обхванало 1222 мъже над 40 години, както здрави, така и такива с рискови фактори като наднормено тегло, високо кръвно налягане и вредни навици. Резултатите са категорични: по-кратката почивка повишава риска от преждевременна смърт с 37%.

Причината? Хроничен стрес

Според учените, недостатъчната почивка води до хроничен стрес, който повишава нивото на хормона кортизол, нарушава съня и увеличава риска от инфаркт и инсулт, дори при хора, които се хранят здравословно и тренират редовно.

„Здравословното хранене и движението са важни, но не достатъчни, ако не даваме на тялото си време да се възстанови“, подчертават кардиолозите.

Призив към работодателите

Експертите препоръчват по-дълги и по-структурирани отпуски и призовават работодателите и служителите да преосмислят културата на работа и почивка. Балансът между професионалния живот и отдиха се оказва жизненоважен фактор за дълголетие и здраве.

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

кратка отпуска риск здраве почивка екперти хелзинки мъже жени

Коментирай

Предишна новина

Има ли опасност от магнитна буря днес

Има ли опасност от магнитна буря днес

Следваща новина

Погребаха Хълк Хоган с частна церемония във Флорида (СНИМКИ)

Погребаха Хълк Хоган с частна церемония във Флорида (СНИМКИ)

Още от Любопитно

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

16/10/2026 22:30

Папа Лъв XIV се възстановява след операцията от рак на белия дроб, очаква се да се появи публично в неделя

Папа Лъв XIV се възстановява след операцията от рак на белия дроб, очаква се да се появи публично в неделя

16/10/2026 17:15

Offline клубове: местата, където хората се събират без телефони, за да четат, рисуват и общуват

Offline клубове: местата, където хората се събират без телефони, за да четат, рисуват и общуват

16/10/2026 13:43

Първа работа: Кога служителите имат право на платен болничен?

Първа работа: Кога служителите имат право на платен болничен?

16/10/2026 13:14

Кои храни подпомагат имунната система през грипния сезон

Кои храни подпомагат имунната система през грипния сезон

16/10/2026 08:57

ИИ вместо терапевт: Как търсенето на любовни съвети от чатбот може да навреди на връзката

ИИ вместо терапевт: Как търсенето на любовни съвети от чатбот може да навреди на връзката

16/10/2026 07:13

Новините на MEDIAMALL

(ВИДЕО) Руски въздушни удари по Херсон и Запорожие: Загина шофьор на линейка, сред ранените има и деца

(ВИДЕО) Руски въздушни удари по Херсон и Запорожие: Загина шофьор на линейка, сред ранените има и деца

Свят

17/10/2026 09:20

Военен експерт за атаката срещу „Челси 3“: Три попадения в един кораб не могат да бъдат случайност

Военен експерт за атаката срещу „Челси 3“: Три попадения в един кораб не могат да бъдат случайност

17/10/2026 09:10

(ВИДЕО) ВИЖТЕ ГО: Измамника и псевдосиндикалист Пламен Димитров поиска протести срещу инфлацията

(ВИДЕО) ВИЖТЕ ГО: Измамника и псевдосиндикалист Пламен Димитров поиска протести срещу инфлацията

17/10/2026 09:02

Новините от днес

(ВИДЕО) Руски въздушни удари по Херсон и Запорожие: Загина шофьор на линейка, сред ранените има и деца Военен експерт за атаката срещу „Челси 3“: Три попадения в един кораб не могат да бъдат случайност (ВИДЕО) ВИЖТЕ ГО: Измамника и псевдосиндикалист Пламен Димитров поиска протести срещу инфлацията След драматична операция в Черно море: Изтеглиха атакувания с дронове кораб „CHELSEA 3“ до Бургас Мигрант закла две момчета в центъра на София! Ей ви на "евтината работна ръка"! Стоимен Врагов за имотната сделка с Георги Кандев: Продадохме му къщата евтино, защото ми е приятел И руският министър на отбраната обяви, че е превзета Добропиля в Донецка област, Киев не потвърждава Започва изборът на нов Висш съдебен съвет: 25 прокурори се борят за място в кадровия орган Разследване разкрива как доктори грабят и източват "Пирогов" Русия насмете "инициативата" на Радев и Йотова

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 5.2 °C

Варна Събота 17.10.2026 10.2 °C

Бургас Събота 17.10.2026 10.5 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 7.9 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 8 °C

Русе Събота 17.10.2026 9.3 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 4.6 °C

Дневен хороскоп