19 Юли

София 23.1 С

Варна 22.1 С

Бургас 22.2 С

Пловдив 25.2 С

Стара Загора 20.1 С

Русе 23.5 С

Благоевград 19.5 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Кардиолози: Кратката годишна отпуска повишава риска от преждевременна смърт с 37%

06/08/2025 08:10

кардиолози кратката годишна отпуска повишава риска преждевременна смърт

Финландско изследване показва, че по-малко от месец отпуск годишно увеличава риска от сърдечносъдови заболявания, дори при здрави хора

Минимум четири седмици отпуск годишно – това е препоръката на кардиолози от Университета в Хелзинки, които предупреждават за сериозните здравословни рискове, свързани с краткия годишен отдих.

Изследването обхванало 1222 мъже над 40 години, както здрави, така и такива с рискови фактори като наднормено тегло, високо кръвно налягане и вредни навици. Резултатите са категорични: по-кратката почивка повишава риска от преждевременна смърт с 37%.

Причината? Хроничен стрес

Според учените, недостатъчната почивка води до хроничен стрес, който повишава нивото на хормона кортизол, нарушава съня и увеличава риска от инфаркт и инсулт, дори при хора, които се хранят здравословно и тренират редовно.

„Здравословното хранене и движението са важни, но не достатъчни, ако не даваме на тялото си време да се възстанови“, подчертават кардиолозите.

Призив към работодателите

Експертите препоръчват по-дълги и по-структурирани отпуски и призовават работодателите и служителите да преосмислят културата на работа и почивка. Балансът между професионалния живот и отдиха се оказва жизненоважен фактор за дълголетие и здраве.

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

кратка отпуска риск здраве почивка екперти хелзинки мъже жени

Коментирай

Предишна новина

Има ли опасност от магнитна буря днес

Има ли опасност от магнитна буря днес

Следваща новина

Погребаха Хълк Хоган с частна церемония във Флорида (СНИМКИ)

Погребаха Хълк Хоган с частна церемония във Флорида (СНИМКИ)

Още от Любопитно

„Одисея“ на Кристофър Нолан донесе рекордните 17,6 млн. долара от предпремиери

„Одисея“ на Кристофър Нолан донесе рекордните 17,6 млн. долара от предпремиери

18/07/2026 17:43

Български черен хайвер се предлага в най-луксозните обекти по света

Български черен хайвер се предлага в най-луксозните обекти по света

18/07/2026 09:15

ЕКСКЛУЗИВНИ КАДРИ В Р26: Елтън Джон поздрави на крака Върджил Ван Дайк

ЕКСКЛУЗИВНИ КАДРИ В Р26: Елтън Джон поздрави на крака Върджил Ван Дайк

17/07/2026 18:22

Япония промени закона за императорското семейство, за да се справи с намаляването на броя на членовете му

Япония промени закона за императорското семейство, за да се справи с намаляването на броя на членовете му

17/07/2026 12:28

За първи път: Турското разузнаване разкри самоличността на таен агент работил в България в началото на миналия век (ВИДЕО)

За първи път: Турското разузнаване разкри самоличността на таен агент работил в България в началото на миналия век (ВИДЕО)

17/07/2026 11:45

Как да си набавим повече протеин с растителни храни

Как да си набавим повече протеин с растителни храни

16/07/2026 17:02

Новините на MEDIAMALL

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Свят

18/07/2026 22:31

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

18/07/2026 21:59

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

18/07/2026 21:45

Новините от днес

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ Русия обяви пробив в Донбас: На по-малко от 5 км сме от Краматорск Адвокатът на Стоян Мавродиев: Няма негов подпис под документите за кредита от 150 млн. лв. Президентът на Унгария официално сложи край на мандата си Българските волейболисти грабнаха европейския бронз при юношите след разгром над Италия Шокираща наглост на пътя: Шофьор с 3,43 промила алкохол блъсна кола в София и избяга Техеран затвори вратата за Вашингтон: Рамковото споразумение вече не е валидно След скандала с отнетата книжка: Коцето вдигна купон за 50-ия си рожден ден

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 23.1 °C

Варна Неделя 19.07.2026 22.1 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 22.2 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 25.2 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 20.1 °C

Русе Неделя 19.07.2026 23.5 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 19.5 °C

Дневен хороскоп