Нормализира артериалното налягане. Намалява нивото на „лошия“ холестерол.
Помага в борбата с наднормените килограми.
Стимулира мозъчната дейност, подобрява паметта и концентрацията на внимание.
Подобрява потенцията.
Много е полезна за женското здраве по време на менопауза.
Минимизира вероятността от рак на млечната жлеза и на яйчниците.
Укрепва нервната система.
• смляно сусамено семе;
• 1 супена лъжица зехтин;
• вода;
• лимонов сок по желание;
• сол по желание;
• ситно нарязан чесън по желание;
Първо сусаменото семе се запържва леко в тиган до получаването на златист оттенък, след което се смила в блендера в продължение на една минута така, че да се получи дребнозърнеста ронлива маса. В процеса на разбиване на зърната, добавете по една супена лъжица зехтин и пак толкова вода, като продължавате да разбивате, докато се получи паста с гладка текстура.
След това по желание можете да добавите малко лимонов сок, сол на вкус и ситно нарязан чесън пак на вкус.
Употребявайте на ден не повече от 3 лъжички от тази лековита паста, най-добре през първата половина от деня, когато обменните процеси в организма са ускорени и всякаква храна се усвоява по-лесно. Полученият продукт съхранявайте в затворен съд в хладилника, но преди употреба разклащайте съда.