02 Ноември
София 5.8 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило

Лекувайте хипертонията и високия холестерол със сусамена паста

02/10/2024 15:28
лекувайте хипертонията високия холестерол сусамена паста
Тя донякъде прилича на познатия ни тахан. Този продукт е известен от древни времена, но освен като добавка за подсилване вкуса на ястията, помага и за оздравяване на организма:

Нормализира артериалното налягане. Намалява нивото на „лошия“ холестерол.

Помага в борбата с наднормените килограми.

Стимулира мозъчната дейност, подобрява паметта и концентрацията на внимание.

Подобрява потенцията.

Много е полезна за женското здраве по време на менопауза.

Минимизира вероятността от рак на млечната жлеза и на яйчниците.

Укрепва нервната система. 

Необходими съставки:

• смляно сусамено семе;

• 1 супена лъжица зехтин;

• вода;

• лимонов сок по желание;

• сол по желание;

• ситно нарязан чесън по желание;

Начин на приготвяне:

Първо сусаменото семе се запържва леко в тиган до получаването на златист оттенък, след което се смила в блендера в продължение на една минута така, че да се получи дребнозърнеста ронлива маса. В процеса на разбиване на зърната, добавете по една супена лъжица зехтин и пак толкова вода, като  продължавате да разбивате, докато се получи паста с гладка текстура. 

След това по желание можете да добавите малко лимонов сок, сол на вкус и ситно нарязан чесън пак на вкус. 

Начин на приемане:

Употребявайте на ден не повече от 3 лъжички от тази лековита паста, най-добре през първата половина от деня, когато обменните процеси в организма са ускорени и всякаква храна се усвоява по-лесно. Полученият продукт съхранявайте в затворен съд в хладилника, но преди употреба разклащайте съда.  

Още новини четете в категория Здраве
Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Коментирай

(няма да бъде публично показан)
Алармирайте ни - Mediamall

Времето тази седмица

София Събота 02.11.2024 5.8 °C
Варна Събота 02.11.2024 11.8 °C
Бургас Събота 02.11.2024 11.6 °C
Пловдив Събота 02.11.2024 6.9 °C
Стара Загора Събота 02.11.2024 9.5 °C
Русе Събота 02.11.2024 10.2 °C
Благоевград Събота 02.11.2024 8 °C

Дневен хороскоп