Мит ли е забраната за влизане във водата веднага след като сме яли?

24/07/2024 17:52

мит забраната влизане водата веднага сме яли

Всички знаем за правилото, че 30 мин след хранене не се влиза във водата. Но истина ли е това или е някакъв мит?

Всъщност се оказва, че това не е напълно вярно. Обяснението е, че при плуване след хранене има риск от отпадане на силите в ръцете и краката или от крампи на мускулите и съответно - дори удавяне. Причината е, че кръвта се насочва към стомаха, за да подпомогне храносмилането, вместо към мускулите, които задвижват тялото във водата. Но… това казват едни специалисти, а други са на друго мнение.

Д-р Матю Баджет от Cleveland Clinic в САЩ смята, че на хората им остава предостатъчно кръв, която да захранва и мускулите.

Той споделя, че е бил плувец в гимназията и е ял по два банана със спортна напитка преди състезания и това не го е довело до никакви проблеми.

Психолози изследват човешкия мозък чрез сериала "Игра на тронове".

"Няма никаква научва база за подобна препоръка". Това казва и специалистът по спешна медицина д-р Майкъл Бонифейс от клиника "Майо".

Макар че не е установена връзка между крампите и хранене преди физическа активност, е вярно обратното - че големите, сериозни натоварвания водят до оттегляне на кръвта от храносмилателната система и я пренасочват към кожата и мускулите на краката и ръцете. Това обаче може да доведе до гадене, а не до крампи. По същия начин, по който ни става лошо, когато изпитваме сериозен страх. И при двете естествената реакция при стрес води до пренасочване на кръвта към мускулите и далеч от стомаха, за да може човек да избяга или да се защити физически.

Така че плуването за забавление и влизането във водата след хранене не представляват опасност, освен ако не се натоварваме много.

Има обаче нещо, което наистина представлява огромен риск, а именно алкохолът. Той е причина за не едно или две удавяния. Под влиянието му хората са по-склонни да се надценяват, да губят реална преценка за ситуацията и да предприемат рискове. Алкохолът освен това пречи на координацията и забавя реакциите. Това може да е наистина опасно, особено в морето.

Така че можем да препоръчаме, ако сте изправени пред дилемата дали да влезете във водата сити или напоени с алкохол, по-добре със сугурност изберете първото. Но ако все пак имате възможност да изчакате поне малко време – направете го, за още повече безопасност.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

хранене вода правило забрана плуване

Коментари (1)

EquilibradoSpove

17.08.2025 00:08

equilibrado dinamico Aparatos de ajuste: esencial para el rendimiento suave y efectivo de las equipos. En el campo de la innovacion actual, donde la rendimiento y la seguridad del sistema son de gran importancia, los dispositivos de equilibrado juegan un funcion esencial. Estos aparatos especializados estan desarrollados para balancear y asegurar piezas dinamicas, ya sea en dispositivos manufacturera, vehiculos de traslado o incluso en equipos hogarenos. Para los especialistas en mantenimiento de dispositivos y los profesionales, operar con sistemas de equilibrado es crucial para promover el funcionamiento estable y seguro de cualquier sistema giratorio. Gracias a estas herramientas tecnologicas modernas, es posible reducir significativamente las oscilaciones, el zumbido y la presion sobre los sujeciones, extendiendo la tiempo de servicio de componentes caros. Tambien significativo es el papel que cumplen los dispositivos de ajuste en la atencion al consumidor. El soporte especializado y el reparacion constante usando estos dispositivos posibilitan brindar prestaciones de alta nivel, incrementando la contento de los clientes. Para los titulares de empresas, la financiamiento en sistemas de calibracion y detectores puede ser fundamental para mejorar la efectividad y eficiencia de sus dispositivos. Esto es especialmente relevante para los duenos de negocios que manejan modestas y medianas organizaciones, donde cada punt