Опасна мода: Все повече младежи се доверяват на изкуствен интелект за диети

30/04/2026 17:36 от Милена Михайлова

опасна мода все повече младежи доверяват изкуствен интелект диети

Проучване показва, че хранителни планове, генерирани от чатботове, могат да доведат до недохранване и хранителни разстройства

Все повече подрастващи използват чатботове с изкуствен интелект (ИИ), за да получават персонализирани диетични режими с цел отслабване.

Ново изследване, публикувано в средата на март в списанието Frontiers in Nutrition, обаче предупреждава, че подобни „диети“ могат да бъдат по-опасни, отколкото полезни, и да доведат до недохранване и хранителни разстройства, вместо до здравословно редуциране на теглото.

Според резултатите моделите с ИИ подценяват енергийните нужди на тийнейджърите с близо 700 калории дневно в сравнение с препоръките на специалист по хранене за подрастващи.

Учените установяват, че алгоритмите често подценяват нужните калории и ключови хранителни вещества за нормалното развитие на юношите.

„Следването на такива небалансирани или прекалено рестриктивни хранителни планове през тийнейджърските години може да повлияе негативно на растежа, метаболитното здраве и хранителните навици“, казва водещият изследовател д-р Айше Бетюл Билен, доцент по здравни науки в Истанбулския университет „Атлас“.

Според екипа ИИ системите често надценяват нуждите от протеини и мазнини, като едновременно с това подценяват въглехидратите.

Това, предупреждават учените, може да увеличи риска от развитие на хранителни разстройства.

„Моделите с изкуствен интелект са обучени предимно да генерират отговори, които изглеждат правдоподобни и лесни за използване, а не клинично прецизни“, подчертава доц. д-р Билен.

За целите на проучването учените използват пет безплатни ИИ платформи – ChatGPT 4, Gemini 2.5 Pro, Bing Chat-5GPT, Claude 4.1 и Perplexity.

На системите са предоставени данни за четири хипотетични 15-годишни момчета и момичета – както с наднормено тегло, така и със затлъстяване. Задачата е била да създадат хранителен режим за три дни, включващ три основни хранения и две междинни закуски дневно.

Паралелно с това диетолог, специализиран в здравето на подрастващите, е изготвил аналогични менюта по същите критерии, за да бъде направено сравнение.

Разликите между професионално изготвените планове и тези, генерирани от изкуствен интелект, са значителни и според изследователите могат да окажат сериозно влияние върху здравето на тийнейджърите, ако бъдат следвани без медицински контрол.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!