17 Октомври

София 12.5 С

Варна 15.2 С

Бургас 15.7 С

Пловдив 15.2 С

Стара Загора 14.9 С

Русе 15.6 С

Благоевград 13.8 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Прасковите – сочният дар за здраве и красота

12/10/2025 08:33 от Стефани Василева

прасковите ndash сочният дар здраве красота

Богати на витамини, антиоксиданти и минерали, прасковите укрепват имунната система, поддържат кожата и сърцето и подпомагат храносмилането – вкусен и естествен съюзник на доброто здраве.

Прасковите не са само вкусен летен плод, а и истинско природно съкровище за човешкия организъм. С нежния си аромат и сочна консистенция, те съчетават наслада и полза в едно.

Богати на витамини А, C, Е и от група В, прасковите подпомагат имунната система, подобряват състоянието на кожата и косата и действат благоприятно върху зрението. Витамин C, в частност, стимулира производството на колаген и засилва естествената защита на организма.

Кваркът - изключително полезен продукт за здравето ни

Прасковите са отличен източник на антиоксиданти, които помагат в борбата срещу свободните радикали и забавят процесите на стареене. Те съдържат и ценни минерали като калий, магнезий и фосфор - важни за правилното функциониране на сърцето и нервната система.

Благодарение на високото съдържание на вода и фибри, прасковите подпомагат храносмилането, стимулират обмяната на веществата и имат леко пречистващо действие върху организма. Те са нискокалорични, което ги прави подходящ избор при балансирано хранене и диети.

Освен че освежават и хидратират, прасковите носят и приятно чувство на лекота и жизненост. Консумирани пресни, в смути, салати или десерти, те са вкусен начин да се погрижим за здравето си по естествен път.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

праскови плод здраве красова

Коментирай

Предишна новина

Проф. Кантарджиев: От 2020 г. грип Б не циркулира и е премахнат от ваксините

Проф. Кантарджиев: От 2020 г. грип Б не циркулира и е премахнат от ваксините

Следваща новина

Наводненията и боклукът в София носят здравни рискове

Наводненията и боклукът в София носят здравни рискове

Още от Здраве

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

17/10/2026 09:35

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Новините на MEDIAMALL

Стотици жители на Киев поискаха оставката на Виталий Кличко

Стотици жители на Киев поискаха оставката на Виталий Кличко

Свят

17/10/2026 15:42

Костадинов припомни военната си служба и заяви, че България има нужда от активен неутралитет

Костадинов припомни военната си служба и заяви, че България има нужда от активен неутралитет

17/10/2026 15:22

Почина треньорът на ЦСКА 1948 Юрий Васев

Почина треньорът на ЦСКА 1948 Юрий Васев

17/10/2026 15:03

Новините от днес

Стотици жители на Киев поискаха оставката на Виталий Кличко Костадинов припомни военната си служба и заяви, че България има нужда от активен неутралитет Почина треньорът на ЦСКА 1948 Юрий Васев Изтича срокът за поправка на грешки в избирателните списъци Папа Лъв XIV се очаква да бъде изписан след операция заради рак на белия дроб Осем вещества в кръвта на Йоргос Мазонакис: Какво е известно дотук в разследването за смъртта на гръцката звезда? (ВИДЕА) Франция е обхваната от нова вълна протести: Сблъсъци с полицията в Марсилия, 40 задържани в Париж Герхард Шрьодер: Европа загуби благосъстояние заради прекъсването на енергийните връзки с Русия Apple представи дома на бъдещето: Изкуствен интелект ще управлява телевизора, осветлението и домашните устройства Решаващ ден за българската борба: Станка Златева и Тодор Ангелов в битка за председателския пост

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 12.5 °C

Варна Събота 17.10.2026 15.2 °C

Бургас Събота 17.10.2026 15.7 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 15.2 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 14.9 °C

Русе Събота 17.10.2026 15.6 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 13.8 °C

Дневен хороскоп