12 Февруари
София -10.6 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило

Тайните на традиционните напитки: Лайка, зелен чай и кафе в битката за здраве

12/01/2025 13:04
тайните традиционните напитки лайка зелен чай кафе битката здраве
Последни проучвания доказаха, че отдавна познатите и евтини билкови напитки могат да помогнат при лечението и профилактиката на сериозни заболявания.

Чаят от лайка понижава кръвната захар

Пакетчета чай от лайка се продават във всяка аптека и струват стотинки. Обикновено го използваме за гаргара при болки в гърлото и остри респираторни вирусни инфекции. Но проучвания върху животни и хора потвърдиха, че лечебният чай от лайка може значително да понижи нивата на кръвната захар, което е много важно за диабетиците. Разбира се, напитката трябва да се консумира без захар.

Проведен е експеримент: 64 пациенти доброволци с диабет тип II пили по три чаши чай от лайка (3 г/150 ml гореща вода) или плацебо на ден в продължение на осем седмици. Групата от диабетици, които приемали чай от лайка, имали 11% понижение на кръвната захар в сравнение с плацебо групата. Освен това след няколко месеца пиене на чай от лайка пациентите намалили инсулиновата си резистентност.

Подобен ефект има и екстрактът от смокинови листа. Но в българските условия е много по-лесно да си купите чай от лайка.

Зеленият чай разгражда вредни протеинови влакна

Болестта на Алцхаймер, която в момента все още е нелечима, се характеризира с появата на специфични тау молекули в тялото. Хиляди от тях образуват протеинови плетеници. Те са открити за първи път преди почти век от Алоис Алцхаймер в мозък на пациент с деменция посмъртно. Тези вредни влакна растат и се разпространяват в мозъка, убивайки неврони и причинявайки мозъчна атрофия. Лекарите се надяват, че премахването или унищожаването на тау влакната може да спре прогресията на деменцията.

Наскоро в научното списание Nature Communications е публикувано изследване от международна група учени, които провели серия от експерименти и доказали, че веществата, съдържащи се в зеления чай разтварят протеиновите плетеници, които се образуват при болестта на Алцхаймер. Така че, за да предотвратят деменцията, възрастните хора трябва да пият зелен чай по-често.

Кафето в умерени количества е полезно за сърцето

Преди се смяташе, че кафето е много вредно за сърдечно болните, тъй като повишава кръвното налягане. Но всичко на този свят е и отрова, и лекарство. И двете се определят от дозата.

Експерти от Американската сърдечна асоциация установиха, че пиенето на кафе намалява риска от сърдечна недостатъчност и инсулт. Една чаша кафе на ден намалява риска от инфаркт със 7% и инсулт с 8%. Проучването е проведено с помощта на алгоритми за машинно обучение, за да се търсят връзки между различните диети и сърдечносъдовото здраве.

Източник: Zdrave.to

Още новини четете в категория Здраве
Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Коментирай

(няма да бъде публично показан)
Алармирайте ни - Mediamall

Времето тази седмица

София Сряда 12.02.2025 -10.6 °C
Варна Сряда 12.02.2025 -2.7 °C
Бургас Сряда 12.02.2025 -0.7 °C
Пловдив Сряда 12.02.2025 -6.7 °C
Стара Загора Сряда 12.02.2025 -3.4 °C
Русе Сряда 12.02.2025 -3.7 °C
Благоевград Сряда 12.02.2025 -10 °C

Дневен хороскоп