Температурата у дома влияе на мозъка – идеалният диапазон за възрастните

13/02/2025 14:03

температурата дома влияе мозъка ndash идеалният диапазон възрастните

Колко топло или студено се поддържа домът може да има пряко въздействие върху здравето на мозъка при възрастните хора. Те са най-способни да мислят и да задържат вниманието си, когато температурата в помещението е между 20 и 24 градуса по Целзий.

Това съобщават изследователи в проучване, публикувано наскоро в Journal of Gerontology: Medical Sciences (Списание по геронтология: Медицински науки), пише Zdrave.to. Вероятността да имат проблеми при концентрацията се удвоява, ако температурата варира само с около 10 градуса и в двете посоки, установяват изследователите.

„Нашите констатации доказват как температурата на закрито влияе върху когнитивното здраве на застаряващото население“, казва Амир Баниасади, който води проучването и е учен-асистент в Института за изследване на стареенето „Маркъс“.

С напредването на възрастта хората стават по-малко способни да се адаптират към драматични промени в температурата, телата им не могат да регулират вътрешната си температура, а проблемът се изостря от други хронични заболявания и от лекарствата, използвани за тяхното лечение.

За настоящото проучване изследователите инсталирали сензори за наблюдение на температурата в жилищата на 47 души на възраст 65 и повече години.

Между октомври 2021 г. и март 2023 г. тези хора били помолени да попълнят ежедневна анкета:

„В момента трудно ли е да задържите вниманието си върху това, което правите?“.

Изследователите установили, че както високите, така и ниските температури са свързани с трудности при задържане на вниманието.

Тези констатации показват, че изменението на климата може да повлияе на мозъчните способности на много възрастни хора и дори да увеличи риска от когнитивен спад.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!