Температурата у дома влияе на мозъка – идеалният диапазон за възрастните

13/02/2025 14:03 от Искрен Пондев

температурата дома влияе мозъка ndash идеалният диапазон възрастните

Колко топло или студено се поддържа домът може да има пряко въздействие върху здравето на мозъка при възрастните хора. Те са най-способни да мислят и да задържат вниманието си, когато температурата в помещението е между 20 и 24 градуса по Целзий.

Това съобщават изследователи в проучване, публикувано наскоро в Journal of Gerontology: Medical Sciences (Списание по геронтология: Медицински науки), пише Zdrave.to. Вероятността да имат проблеми при концентрацията се удвоява, ако температурата варира само с около 10 градуса и в двете посоки, установяват изследователите.

„Нашите констатации доказват как температурата на закрито влияе върху когнитивното здраве на застаряващото население“, казва Амир Баниасади, който води проучването и е учен-асистент в Института за изследване на стареенето „Маркъс“.

С напредването на възрастта хората стават по-малко способни да се адаптират към драматични промени в температурата, телата им не могат да регулират вътрешната си температура, а проблемът се изостря от други хронични заболявания и от лекарствата, използвани за тяхното лечение.

За настоящото проучване изследователите инсталирали сензори за наблюдение на температурата в жилищата на 47 души на възраст 65 и повече години.

Между октомври 2021 г. и март 2023 г. тези хора били помолени да попълнят ежедневна анкета:

„В момента трудно ли е да задържите вниманието си върху това, което правите?“.

Изследователите установили, че както високите, така и ниските температури са свързани с трудности при задържане на вниманието.

Тези констатации показват, че изменението на климата може да повлияе на мозъчните способности на много възрастни хора и дори да увеличи риска от когнитивен спад.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!