02 Септември

София 18.4 С

Варна 24.1 С

Бургас 24.4 С

Пловдив 26.3 С

Стара Загора 25.1 С

Русе 26.6 С

Благоевград 20.5 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Учени: Медитацията има потенциал да удължи живота

08/03/2026 13:20

учени медитацията потенциал удължи живота

Ежедневната медитация може да допринесе за по-дълъг живот, съобщава изданието Daily Express, позовавайки се на проучване на американски учени.

В изследването са участвали 202 доброволци на възраст между 66 и 81 години. Половината от тях са били инструктирани да медитират всеки ден в удобна поза, като се концентрират върху мислите и дишането си в продължение на 15–20 минути.

След три месеца участниците, които практикували медитация, съобщили за нормализиране на средното кръвно налягане. Подобен ефект не е бил наблюдаван при контролната група.

Учените стигнали и до извода, че хората от групата, която медитирала, имали с около 30% по-нисък риск от смърт вследствие на сърдечно‑съдови заболявания по време на периода на изследване.

Според експертите ежедневната медитация може да намали стреса и безпокойството, което от своя страна подпомага здравето на сърцето и може да допринесе за по-дълъг живот.

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

медитация учени живот

Коментари (1)

???? E-money transfer to your e-wallet. Get the transfer ???????? yandex.com/poll/CzcnvHQfzj9AHyPPgwtJKk?hs=2e2e4cb9f576f1c9a58d4cd9e0c43b7b& ????

09.03.2026 12:01

1fy8ul

Коментирай

Предишна новина

8 март: Денят, в който почитаме жените и равенството

8 март: Денят, в който почитаме жените и равенството

Следваща новина

Защо хората плачат на работа

Защо хората плачат на работа

Още от Любопитно

DARA се раздели с „Вирджиния Рекърдс“ след близо 10 години

DARA се раздели с „Вирджиния Рекърдс“ след близо 10 години

02/09/2026 09:58

Тейлър Суифт дари 50 000 долара

Тейлър Суифт дари 50 000 долара

01/09/2026 18:40

"Спайдър-Мен: Нов ден“ изпревари „Титаник“ и атакува третото място в боксофиса

"Спайдър-Мен: Нов ден“ изпревари „Титаник“ и атакува третото място в боксофиса

01/09/2026 15:39

Закъсняло правосъдие: Има виновен за убийството на Тупак

Закъсняло правосъдие: Има виновен за убийството на Тупак

01/09/2026 13:00

Август 2026 г. се нареди сред най-горещите за последния век и е най-сухият от 1988 г.

Август 2026 г. се нареди сред най-горещите за последния век и е най-сухият от 1988 г.

31/08/2026 20:25

Новият „Спайдър-Мен“ детронира „Титаник“ и се насочи към третото място в световния боксофис

Новият „Спайдър-Мен“ детронира „Титаник“ и се насочи към третото място в световния боксофис

31/08/2026 18:19

Новините на MEDIAMALL

DARA се раздели с „Вирджиния Рекърдс“ след близо 10 години

DARA се раздели с „Вирджиния Рекърдс“ след близо 10 години

Любопитно

02/09/2026 09:58

Кая Калас призова ЕС да предостави на Украйна ракети-прехващачи с изтичащ срок на годност

Кая Калас призова ЕС да предостави на Украйна ракети-прехващачи с изтичащ срок на годност

02/09/2026 09:40

Благомир Коцев подписа още три заповеди за премахване на незаконно строителство във Варна

Благомир Коцев подписа още три заповеди за премахване на незаконно строителство във Варна

02/09/2026 09:24

Новините от днес

DARA се раздели с „Вирджиния Рекърдс“ след близо 10 години Кая Калас призова ЕС да предостави на Украйна ракети-прехващачи с изтичащ срок на годност Благомир Коцев подписа още три заповеди за премахване на незаконно строителство във Варна Психопатът украинец обвини японката за смъртта й Безплатни противогрипни ваксини за всички деца от 6 месеца до 7 години Напрежение между Великобритания и Израел Здравният министър: Кунчев е участвал в схеми с обществени поръчки 87 години след избухването на ВСВ, неонацистка Германия отново поиска война с Русия ПРОМЕНИ В ЗАКОНА: Отиваш на психотерапевт, а той се оказва агент на ДАНС Спор заради пререждане на опашка на Централната гара в София завърши с опит за убийство

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 18.4 °C

Варна Сряда 02.09.2026 24.1 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 24.4 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 26.3 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 25.1 °C

Русе Сряда 02.09.2026 26.6 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 20.5 °C

Дневен хороскоп