17 Октомври

София 6.6 С

Варна 11.6 С

Бургас 12.1 С

Пловдив 9.8 С

Стара Загора 10.6 С

Русе 9.3 С

Благоевград 6.9 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Ягодите подобряват мозъчната функция и здравето на сърцето

26/03/2025 11:15 от Николай Самоковски

ягодите подобряват мозъчната функция здравето сърцето

Снимка: Kwangmoozaa

Ягодите имат положителен ефект върху когнитивните функции и поддържат физиологичното здраве в зряла възраст

Яденето на ягоди три пъти седмично може да помогне за предпазване от деменция.

Редовната консумация на този плод може не само да подпомогне мозъчната функция, но и да подобри цялостното здравословно състояние на организма поради въздействието му върху клетъчните механизми. Ягодите имат положителен ефект върху когнитивните функции и поддържат физиологичното здраве в зряла възраст.

Освен това, тези, които консумират ягоди три пъти седмично, имат леко понижение на систоличното кръвно налягане, което може да намали риска от сърдечно-съдови усложнения. Такива резултати отварят перспективата за използване на горски плодове в програми за предотвратяване на свързания с възрастта когнитивен спад и подобряване на цялостното здраве.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

ягоди деменция мозъчна функция здравословно състояние въздействие

Коментирай

Предишна новина

Дъвката освобождава микропластмаса направо в устата ви

Дъвката освобождава микропластмаса направо в устата ви

Следваща новина

Причини и симптоми на нощната хипертония

Причини и симптоми на нощната хипертония

Още от Здраве

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти

17/10/2026 09:35

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Новините на MEDIAMALL

(ВИДЕО) Малък жест с голямо послание: Мъж с патерици даде урок по отговорност в столичния квартал „Надежда“

(ВИДЕО) Малък жест с голямо послание: Мъж с патерици даде урок по отговорност в столичния квартал „Надежда“

Новини

17/10/2026 10:45

(ВИДЕО) Джефри Сакс: Най-голямата грешка на Европа е, че обвърза бъдещето си с НАТО

(ВИДЕО) Джефри Сакс: Най-голямата грешка на Европа е, че обвърза бъдещето си с НАТО

17/10/2026 10:37

Васил Терзиев отново се оплака от държавата и АПИ

Васил Терзиев отново се оплака от държавата и АПИ

17/10/2026 10:30

Новините от днес

(ВИДЕО) Малък жест с голямо послание: Мъж с патерици даде урок по отговорност в столичния квартал „Надежда“ (ВИДЕО) Джефри Сакс: Най-голямата грешка на Европа е, че обвърза бъдещето си с НАТО Васил Терзиев отново се оплака от държавата и АПИ Главен комисар Антон Златанов: Никой не е изнасял товар от „Челси 3“, нямаме данни Ива Михайлова да е преминала границата Почина Йоргос Вардиноянис – „Капитана“, който превърна „Панатинайкос“ в европейска футболна сила До 1700 евро данъчни облекчения за родители от 2027 г.: Колко пари се връщат за децата сега и какво се променя (ГРАФИКИ) Не пийте прекалено горещ чай и кафе! Рискът от рак на хранопровода може да се увеличи над три пъти Иран: Петролен танкер с над 2 милиона барела нефт се взриви в Ормузкия проток (ВИДЕО) Руски въздушни удари по Херсон и Запорожие: Загина шофьор на линейка, сред ранените има и деца Военен експерт за атаката срещу „Челси 3“: Три попадения в един кораб не могат да бъдат случайност

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 6.6 °C

Варна Събота 17.10.2026 11.6 °C

Бургас Събота 17.10.2026 12.1 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 9.8 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 10.6 °C

Русе Събота 17.10.2026 9.3 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 6.9 °C

Дневен хороскоп