02 Септември

София 17 С

Варна 20.1 С

Бургас 18.5 С

Пловдив 20.5 С

Стара Загора 20.6 С

Русе 19.8 С

Благоевград 18.8 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Ягодите подобряват мозъчната функция и здравето на сърцето

26/03/2025 11:15

ягодите подобряват мозъчната функция здравето сърцето

Снимка: Kwangmoozaa

Ягодите имат положителен ефект върху когнитивните функции и поддържат физиологичното здраве в зряла възраст

Яденето на ягоди три пъти седмично може да помогне за предпазване от деменция.

Редовната консумация на този плод може не само да подпомогне мозъчната функция, но и да подобри цялостното здравословно състояние на организма поради въздействието му върху клетъчните механизми. Ягодите имат положителен ефект върху когнитивните функции и поддържат физиологичното здраве в зряла възраст.

Освен това, тези, които консумират ягоди три пъти седмично, имат леко понижение на систоличното кръвно налягане, което може да намали риска от сърдечно-съдови усложнения. Такива резултати отварят перспективата за използване на горски плодове в програми за предотвратяване на свързания с възрастта когнитивен спад и подобряване на цялостното здраве.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

ягоди деменция мозъчна функция здравословно състояние въздействие

Коментирай

Предишна новина

Дъвката освобождава микропластмаса направо в устата ви

Дъвката освобождава микропластмаса направо в устата ви

Следваща новина

Причини и симптоми на нощната хипертония

Причини и симптоми на нощната хипертония

Още от Здраве

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

01/09/2026 20:01

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

01/09/2026 11:37

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

31/08/2026 22:31

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

30/08/2026 17:43

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

30/08/2026 14:36

Новините на MEDIAMALL

87 години след избухването на ВСВ, неонацистка Германия отново поиска война с Русия

87 години след избухването на ВСВ, неонацистка Германия отново поиска война с Русия

Свят

02/09/2026 07:40

ПРОМЕНИ В ЗАКОНА: Отиваш на психотерапевт, а той се оказва агент на ДАНС

ПРОМЕНИ В ЗАКОНА: Отиваш на психотерапевт, а той се оказва агент на ДАНС

02/09/2026 07:17

Тръмп обяви Иран за „провалена държава“ и заплаши с още по-мащабни удари

Тръмп обяви Иран за „провалена държава“ и заплаши с още по-мащабни удари

02/09/2026 06:59

Новините от днес

87 години след избухването на ВСВ, неонацистка Германия отново поиска война с Русия ПРОМЕНИ В ЗАКОНА: Отиваш на психотерапевт, а той се оказва агент на ДАНС Спор заради пререждане на опашка на Централната гара в София завърши с опит за убийство Тръмп обяви Иран за „провалена държава“ и заплаши с още по-мащабни удари Днес църквата почита паметта на патриарх Константинополски Ето какво ще бъде времето днес Добро утро с MEDIAMALL на 2 септември Най-важното от MEDIAMALL на 1 септември Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита Улрих Зигмунд - „Най-опасният човек в Германия“

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 17 °C

Варна Сряда 02.09.2026 20.1 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 18.5 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 20.5 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 20.6 °C

Русе Сряда 02.09.2026 19.8 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 18.8 °C

Дневен хороскоп