6 причини да плачем по-често

11/09/2024 22:36

Прието е, че женския пол са тези, които плачат. Едни плачат повече и по-често, а други като мъжете например твърдят, че никога не плачат. Всъщност обаче плачът е полезен, казват учените и ние трябва да го правим.

Ето затова ви даваме 6 причини, заради които да не сдържате сълзите си отвреме-навреме.

Плачът успокоява

Това го знае всяко хлапе, въпросът е защо ни действа така релаксиращо? Още през 2014 г. психолозите отговориха подробно на въпроса ни - защото активира парасимпатиковата нервна система, която ни помага да се отпуснем.

Подсказва нужда от утеха

Понякога се чудим какво ни става и защо сме така разтревожени. Често откриваме причината, именно докато роним крокодилски сълзи. Проучвания от 2016 г. доказват, че е вид поведенческа реакция, която се свързва с желанието или липсата на привързаност.Това означава и че е в състояние да подтикне околните да се втурнат да ни утешават. А щом получим така желаната топла прегръдка, поне малко ни олеква.

Облекчава болката и повдига настроението

И този факт е научно доказан. Дадем ли воля на сълзите, тялото ни автоматично започва да произвежда окситоцин и ендорфини. А ефектът от тези хормони на щастието, както всички знаем, винаги е положителен. В това число и по отношение на болката.

Намалява стреса

Големите умове още работят по въпроса, но въпреки това се кълнат, че плачът сваля напрежението. Обясняват го с теорията, че сълзите съдържат хормони на стреса, които напускат тялото ни заедно с тях и така разпускаме. Има нещо такова.

Предпазва от бактерии

Сълзите съдържат ензима лизозим, който буквално пречиства очите ни. А изследвания от 2011 г. са доказали, че намалява и риска от заболявания, причинени от някои видове бактерии.

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!