От ускорен пулс до отслабен имунитет, експертите обясняват скритата физическа цена за хроничния стрес – и защо телата ни не са устроени да бъдат в повишена готовност.
Психолози предупреждават за растяща тревожност, прегаряне и чувство за несигурност сред хората между 25 и 40 години, които все по-трудно виждат стабилно бъдеще.
Стресът и нервното изтощение са състояния на дълбоко физическо, емоционално и психическо изчерпване, най-често резултат от продължително напрежение в работата или личния живот. Те могат да се разглеждат като част от синдром на прегаряне и засягат все повече хора.