17 Октомври

София 5.2 С

Варна 10.2 С

Бургас 10.5 С

Пловдив 7.9 С

Стара Загора 8 С

Русе 9.3 С

Благоевград 4.6 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Драма с киселото зеле

02/03/2024 09:10 от Иван Боюков

драма киселото зеле

Хората над 50-годишна възраст трябва да внимават с киселото зеле

Киселото зеле има отличен вкус. Освен това съдържа много полезни елементи. Въпреки това, този продукт може да бъде вреден за хора над 50 години. За това предупреди диетологът Елена Соломатина.

„Фибрите могат да причинят газове и подуване на корема при хора, които не са свикнали да ги консумират в големи количества“, отбелязва специалистът.

Според Соломатина, ако човек не включва често този продукт в диетата си, тогава чревният микробиом и съотношението на полезните бактерии започват да се променят.

„Човек може да почувства, че в стомаха му е започнала война“, описва последствията лекарят.

Диетологът отбеляза, че затова на хората над 50 години се препоръчва да добавят зеле към диетата си на малки порции.

„Необходимо е постепенно да се потискат патогенните процеси“, заключи Соломатина.

Източник: Zdrave.to

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

продукт драма диета киселото зеле диетологът

Коментирай

Предишна новина

Излекувайте бронхита с тази рецепта

Излекувайте бронхита с тази рецепта

Следваща новина

Ето кога е най-добре да се ядат ябълки

Ето кога е най-добре да се ядат ябълки

Още от Здраве

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

14/10/2026 14:20

Новините на MEDIAMALL

(ВИДЕО) Руски въздушни удари по Херсон и Запорожие: Загина шофьор на линейка, сред ранените има и деца

(ВИДЕО) Руски въздушни удари по Херсон и Запорожие: Загина шофьор на линейка, сред ранените има и деца

Свят

17/10/2026 09:20

Военен експерт за атаката срещу „Челси 3“: Три попадения в един кораб не могат да бъдат случайност

Военен експерт за атаката срещу „Челси 3“: Три попадения в един кораб не могат да бъдат случайност

17/10/2026 09:10

(ВИДЕО) ВИЖТЕ ГО: Измамника и псевдосиндикалист Пламен Димитров поиска протести срещу инфлацията

(ВИДЕО) ВИЖТЕ ГО: Измамника и псевдосиндикалист Пламен Димитров поиска протести срещу инфлацията

17/10/2026 09:02

Новините от днес

(ВИДЕО) Руски въздушни удари по Херсон и Запорожие: Загина шофьор на линейка, сред ранените има и деца Военен експерт за атаката срещу „Челси 3“: Три попадения в един кораб не могат да бъдат случайност (ВИДЕО) ВИЖТЕ ГО: Измамника и псевдосиндикалист Пламен Димитров поиска протести срещу инфлацията След драматична операция в Черно море: Изтеглиха атакувания с дронове кораб „CHELSEA 3“ до Бургас Мигрант закла две момчета в центъра на София! Ей ви на "евтината работна ръка"! Стоимен Врагов за имотната сделка с Георги Кандев: Продадохме му къщата евтино, защото ми е приятел И руският министър на отбраната обяви, че е превзета Добропиля в Донецка област, Киев не потвърждава Започва изборът на нов Висш съдебен съвет: 25 прокурори се борят за място в кадровия орган Разследване разкрива как доктори грабят и източват "Пирогов" Русия насмете "инициативата" на Радев и Йотова

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 5.2 °C

Варна Събота 17.10.2026 10.2 °C

Бургас Събота 17.10.2026 10.5 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 7.9 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 8 °C

Русе Събота 17.10.2026 9.3 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 4.6 °C

Дневен хороскоп