02 Септември

София 27.4 С

Варна 23.6 С

Бургас 26 С

Пловдив 32.9 С

Стара Загора 28.6 С

Русе 32.4 С

Благоевград 27.6 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Две до три чаши кафе или чай дневно могат да намалят риска от деменция

16/02/2026 23:22

проучване кафето чаят кофеин намалят риска деменция

Изследване върху 132 000 души показва по-нисък когнитивен спад при умерена консумация на кофеинови напитки

Пиенето на няколко чаши кафе или чай с кофеин дневно може да помогне за запазване на мозъчната функция и да намали риска от деменция, сочи проучване, публикувано в списание JAMA.

Изследването обхваща 132 000 възрастни в САЩ, проследени в рамките на четири десетилетия. Участниците с най-висок дневен прием на кафе показват с 18% по-нисък риск от развитие на деменция в сравнение с тези с най-нисък прием. Сходни резултати са наблюдавани и при консумацията на чай с кофеин.

Според учените положителният ефект е умерен. Най-силно изразен е при две до три чаши кафе или една до две чаши чай дневно. Въпреки това, те предупреждават, че кофеинът не е чудодейно средство, а факторите с най-голямо влияние върху когнитивната функция остават физическата активност, здравословното хранене и качественият сън.

Биоактивните съставки в кафе и чай, като кофеин и полифеноли, могат да намаляват възпалението и увреждането на нервните клетки, което също би допринесло за по-добро запазване на мозъчните функции. Учените посочват, че са нужни допълнителни изследвания, за да се уточнят механизмите зад наблюдаваните ефекти.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

кафе чай деменция риск здраве

Коментирай

Предишна новина

България въвежда изкуствения интелект в здравеопазването

България въвежда изкуствения интелект в здравеопазването

Следваща новина

Тайната на острия ум: Една напитка ускорява работата на мозъка с 11%

Тайната на острия ум: Една напитка ускорява работата на мозъка с 11%

Още от Здраве

Безплатни противогрипни ваксини за всички деца от 6 месеца до 7 години

Безплатни противогрипни ваксини за всички деца от 6 месеца до 7 години

02/09/2026 08:44

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

01/09/2026 20:01

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

01/09/2026 11:37

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

31/08/2026 22:31

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

30/08/2026 17:43

Новините на MEDIAMALL

Румен Радев се срещна с отговорния за разузнаването и сигурността в НАТО

Румен Радев се срещна с отговорния за разузнаването и сигурността в НАТО

Новини

02/09/2026 18:25

Няма окончателно решение за размера на минималната заплата за 2027 г.

Няма окончателно решение за размера на минималната заплата за 2027 г.

02/09/2026 18:10

Германски медии: Установена е самоличността на двама заподозрени за атаката на летището в Лайпциг

Германски медии: Установена е самоличността на двама заподозрени за атаката на летището в Лайпциг

02/09/2026 17:55

Новините от днес

Румен Радев се срещна с отговорния за разузнаването и сигурността в НАТО Няма окончателно решение за размера на минималната заплата за 2027 г. Германски медии: Установена е самоличността на двама заподозрени за атаката на летището в Лайпциг Сибига: Украйна предупреди Международната организация за гражданска авиация, че руското въздушно пространство е опасно Столична община запорира сметките на "Капитолия": Връщаме справедливостта Икономическата комисия в НС премахна ограниченията за износ на горива от България Северна Македония иска България да екстрадира бащата на Ива Михайлова Заради летището в Лайпциг: ЕС заплаши Русия с нов пакет санкции (ВИДЕО) Социалният министър: Няма окончателно решение за намаляване на броя на регионалните дирекции за социално подпомагане БАБХ спря над половин тон млечни продукти на "Капитан Андреево"

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 27.4 °C

Варна Сряда 02.09.2026 23.6 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 26 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 32.9 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 28.6 °C

Русе Сряда 02.09.2026 32.4 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 27.6 °C

Дневен хороскоп