Хорърът като терапия: Защо страховете в киното намаляват тревожността

08/10/2025 14:17

хорърът терапия страховете киното намаляват тревожността

Филмите и книгите на ужасите предлагат контролирана „експозиция“ на страха, помагайки ни да се справим с ежедневния стрес

Хорърът не е просто жанр за забавление – той се оказва и инструмент за справяне с тревожността. Изследователи от Датската лаборатория за изследване на страха смятат, че гледането на филм на ужасите действа като терапия с контролирана експозиция. Страхът се „екстернализира“ чрез киното и литературата, което позволява на зрителите да упражняват управление на стреса и тревожността в безопасна среда.

Писателят Клей Маклауд Чапман обяснява пред „Куарц“, че метафоричните ужаси предлагат „необходимия балсам“ в свят, изпълнен с реални страхове – от пандемии и климатични кризи до геополитическа нестабилност. Жанрът позволява на публиката да преживее чувство на контрол, дори когато ежедневието е непредсказуемо.

Механизмът не е нов. От чудовищата на Universal по време на Голямата депресия до Годзила и „Нашествието на крадците на тела“ през Студената война, всяка епоха на криза води до разцвет на жанра на ужасите. Сега, с непрекъснат поток от нови филми, книги и видеа в социалните мрежи, хората отново намират начин да канализират тревожността си чрез страховитото.

Разнообразието на жанра, от класически ужаси до съвременни нискобюджетни продукции, позволява на зрителите сами да определят интензитета на преживяването – с възможност по всяко време да паузират филма или да затворят книгата. Това прави хоръра не само източник на развлечение, но и ефективен инструмент за психологическо освобождаване.

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

хорър терапия тревога тревожност страшен филм хелоуин

Коментари (3)

Lean Elijah

11.10.2025 01:20

Съжалявам, че пуснах това онлайн, но нямам друг избор, освен да изпълня обещанието си към д-р АПАТA, могъщият магьосник, който ми помогна да върна бившия си съпруг, който вече го нямаше две седмици, без да се сбогува с мен. Толкова болезнено преживяване за мен, защото той е първата ми любов и животът ми се върти около него, но когато ме напусна заради друга жена, пролях сълзи и опитах всичко, за да го забравя, но дълбоко в сърцето си беше толкова невъзможно, защото го обичах толкова много, въпреки болката, от която страдах. Една вярна вечер прочетох коментар за д-р АПАТA, могъщ магьосник, който може да помогне да върне бивш любовник или да събере разбит дом и други неща. В началото беше като шега, защото никога не вярвах в магия. И д-р АПАТA ми се доказва, като довежда съпруга си у дома след два дни любовна магия, която е направил върху моя съпруг. Благодаря ви, д-р АПАТА, че ме направи отново пълноценна жена и ми върна изгубения любовник. Ще продължа да споделям това. За тези, които може да са важни да оправят всичко в брака си, вместо да споделят сълзи или да преживяват инфаркт, моля, свържете се с д-р АПАТА на неговия имейл адрес за контакт по-долу ([email protected]) и вижте какво може да направи. Можете също да се обадите на WhatsApp на номер +447307347648. Успех на всички, които някога се опитат да го направят.