Произхожда от Източна Азия, където векове наред се използва в медицината за превенция и лечение на различни заболявания. Популярността на джинджифила е все толкова висока и до ден днешен той продължава да бъде един от най-търсените природни продукти.

В корена от джинджифил се крие истинско богатство от витамини, минерали и фибри. Съдържанието му включва витамините B1, B2, B3, B5, B6 и B9 (фолиева киселина) и витамин C. А също и минерали, като калций, магнезий, желязо, манган, фосфор, цинк, калий и натрий. От всички тези полезни съставни елементи, с най-важна функция се явяват джинджеролът и куркуминът. На тях джинджифилът дължи противовъзпалителните и антиоксидантните си свойства.

Ползи от приема на джинджифил

Коренът от джинджифил влияе изключително благоприятно при различни състояния. Използва се както като за лечение, така и за превенция на различни заболявания. Основните ползи от приема на джинджифил са следните:

Благоприятен ефект при отслабване

Знаехте ли, че можете да приемате джинджифил за отслабване и влизане във форма? Смята се, че джинджифилът и по-точно чаят от него. Може да потисне апетита, което да доведе до по-ограничен и регулиран прием на храната. Също така той може да регулира и подобри термичния ефект при храносмилането на погълнатата храна. За още по-добър ефект при отслабване с джинджифил, можете да го комбинирате с черен или зелен чай.

Справя се с настинки и облекчава респираторни проблеми

Джинджифилът доказано лекува зачервено гърло и успокоява кашлица, бронхит и по-леки възпаления на дихателните пътища. Има сведения, че приемът на джинджифил може да облекчи симптомите при астма. Благодарение на естественото си отхрачващо действие, той може да увеличи капацитета на дихателните пътища, което от своя страна подобрява дишането. Използва се както за терапия, така и за превенция при сезонни вируси и настинки. Подпомага отпушването на синусите, което го прави отлично лекарство за хора, страдащи от синузит.

Подпомага храносмилането и намалява отделянето на газове

Част от ензимите, които се съдържат в корена от джинджифил, помагат за редуцирането на газовете. Това намалява вътрешния дискомфорт и предпазва стомаха от подуване. Освен това коренът се бори и с лошото храносмилане. Като се смята, че той подпомага нормалното изхождане и предпазва от констипация.

Джинджифил против гадене и повръщане

Благодарение на свойството му да отпуска гладката мускулатура на стомаха и червата, джинджифилът успешно се справя с намаляването на чувството на гадене и поривите за повръщане. Именно за да се предотвратят тези симптоми, дъвченето на джинджифил се препоръчва при пациенти. Които скоро са преминали през някаква хирургическа интервенция. Има сведения, че коренът може да облекчи гаденето и повръщането дори при пациенти, преминаващи през химиотерапия.

Може да намали разпространението на раковите клетки

Различни проучвания показват, че приемът на корен от джинджифил може да помогне за справянето с раковите клетки при определени типове рак. Неговите антиоксидантни свойства са известни с това, че се борят със свободните радикали. Това е важно, тъй като радикалите водят до изменения на клетъчно ниво, които могат да прераснат в туморни образувания. Въпреки това изследванията не могат напълно да потвърдят резултатите. Нито пък е възможно те да бъдат обобщени като общовалидни на този етап. За сметка на това, приемът на джинджифил профилактично може да има благоприятен ефект.

Подобрява сърдечно-съдовото здравe

Това лечебно свойство на растението е обвързано с подобряването на функцията на сърдечно-съдовата система. Приемът на корен от джинджифил намалява нивата на „лошия“ холестерол в кръвта. Поддържа нормалните нива на кръвната захар и регулира кръвното налягане.

Повишава имунитета

Благодарение на противовъзпалителните си свойства, коренът от джинджифил има мощен имуностимулиращ ефект. Всичките му полезни съставки се обединяват и подпомагат защитната функция на организма.

Източник: jamieson.bg