Холивудската звезда Никол Кидман разкри един от основните си принципи за запазване на психическото равновесие – колкото по-малко време прекарва пред екрана на телефона, толкова по-добре се чувства. Актрисата призна, че предпочита медитацията, природата и пълноценната почивка пред непрекъснатото следене на новини и социални мрежи.
В интервю за австралийското издание на Vogue носителката на „Оскар“ отговори на въпроси, зададени от нейни приятели и колеги. Сред тях беше и Шайлийн Удли, с която си партнират в сериала „Големите малки лъжи“, пише novini.bg
Удли я попита какво печели от навика си да стои далеч от телефона.
„Често се бавя с отговорите на съобщения и не проверявам имейла си непрекъснато. Просто не съм такъв тип човек“, призна Кидман.
По думите ѝ дистанцията от дигиталния свят ѝ позволява да бъде по-пълноценно ангажирана със собствения си живот.
„Благодарение на това съм напълно присъстваща емоционално в собствения си живот и поддържам стабилно психично здраве. Знам кога имам нужда от природа и как да възстановя баланса си, когато напрежението стане твърде голямо. Телефонът не е решението“, обясни актрисата.
Никакви телефони в спалнята
Кидман сподели, че има едно правило, което никога не нарушава – не внася мобилния си телефон в спалнята през нощта.
Този навик понякога изнервя приятелите ѝ, защото не отговаря веднага на съобщенията в груповите чатове.
За да не забравя да им пише, тя използва прост трик – отбелязва вече прочетените съобщения като непрочетени, за да се върне към тях на следващия ден.
„Никога не съм отлагала алармата“
В разговора се включи и певецът Трой Сиван, който попита актрисата как успява да си почива при натоварения си график.
Кидман обясни, че дългите часове на изчакване по време на снимки са я научили да изключва мислите си и да използва дори кратките паузи за възстановяване.
„Пътувам много и сънят ми е труден, но мога да спя буквално до пет минути преди тръгване. Не ми е нужен цял час за кафе и бавно събуждане – скачам веднага от леглото. Никога през живота си не съм натискала бутона за отлагане на алармата“, разказа тя.
По-необичаен въпрос отправи актьорът Александър Скарсгард, който поиска съвет дали да си купи комбинирана пералня със сушилня или два отделни уреда.
„Зависи от пространството. Ако имаш малък апартамент – комбинирана, макар че се съмнявам твоят да е такъв. В противен случай избери отделни уреди“, отговори Кидман с чувство за хумор.
За актрисата най-важното остава умението да разпознава кога има нужда от почивка и да поставя личното си спокойствие пред постоянната дигитална свързаност.
Още новини четете в категория
Шоу
5 С
8.4 С
8.3 С
9.2 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило
