19 Юли

София 20.1 С

Варна 24.4 С

Бургас 21.3 С

Пловдив 21 С

Стара Загора 23.4 С

Русе 22.3 С

Благоевград 24.1 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Полезна, но не винаги: кой трябва да избягва тиквата

14/04/2026 20:50

полезна винаги избягва тиквата

Тиквата е вкусен и полезен продукт, но не е подходяща за всеки.

Руският лекар Алена Береговая предупреждава, че при определени заболявания тя може да влоши състоянието. Въпреки че е нискокалорична и подпомага храносмилането, тиквата има слабително и жлъчегонно действие, което може да изостри симптомите при хора със стомашно-чревни проблеми като язви, при наличие на камъни в жлъчката, както и при бъбречни заболявания или хранителни алергии. Освен това съдържа въглехидрати, които повишават нивата на кръвната захар, поради което не се препоръчва при тежки форми на диабет.

В същото време тиквата носи редица ползи за здравето. Тя е богата на бета-каротин – мощен антиоксидант, който подпомага имунната система, намалява възпаленията и може да понижи риска от редица заболявания. Съдържащите се в нея витамини и минерали подпомагат костите, кожата и зрението, като бета-каротинът се преобразува във витамин А, важен за очите. Тиквата също така може да помогне за регулиране на холестерола и кръвното налягане.

Тиквените семки също имат полезни свойства – съдържат вещества с антипаразитно действие и се използват при проблеми с простатата. В крайна сметка тиквата е здравословна храна, но при определени състояния трябва да се консумира с внимание.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

тиква храна съвет здрае

Коментари (1)

Густав

14.04.2026 22:01

На снимката - представители на ГЕРБ!

Коментирай

Предишна новина

Специалист разкри ползите от вода с лимон на празен стомах

Специалист разкри ползите от вода с лимон на празен стомах

Следваща новина

Умереният прием на кафе може да намали риска от психични разстройства, сочи ново проучване

Умереният прием на кафе може да намали риска от психични разстройства, сочи ново проучване

Още от Здраве

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

18/07/2026 18:51

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

18/07/2026 11:40

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

17/07/2026 19:40

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

16/07/2026 12:35

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

12/07/2026 18:14

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

12/07/2026 12:29

Новините на MEDIAMALL

Отново инцидент на пешеходна пътека: 19-годишен шофьор блъсна жена в Бургас

Отново инцидент на пешеходна пътека: 19-годишен шофьор блъсна жена в Бургас

Новини

19/07/2026 08:05

11 души са загинали в Газа след израелски удари въпреки примирието

11 души са загинали в Газа след израелски удари въпреки примирието

19/07/2026 07:55

Братята Андрю и Тристан Тейт са били арестувани в Маями

Братята Андрю и Тристан Тейт са били арестувани в Маями

19/07/2026 07:40

Новините от днес

Отново инцидент на пешеходна пътека: 19-годишен шофьор блъсна жена в Бургас 11 души са загинали в Газа след израелски удари въпреки примирието Братята Андрю и Тристан Тейт са били арестувани в Маями Отново ограничават движението на тежкотоварни камиони по магистралите "Тракия" и "Струма", и през Кресненското дефиле След смъртта на американски войници в Йордания: Нови масирани американски удари срещу Иран (ВИДЕО) В невероятен трилър Англия спечели исторически бронз на Мондиал 2026 (ВИДЕО) Вижте какво време ни очаква днес Добро утро с MEDIAMALL на 19 юли Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 20.1 °C

Варна Неделя 19.07.2026 24.4 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 21.3 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 21 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 23.4 °C

Русе Неделя 19.07.2026 22.3 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 24.1 °C

Дневен хороскоп