17 Октомври

София 3.4 С

Варна 9.3 С

Бургас 9.3 С

Пловдив 6.3 С

Стара Загора 4.4 С

Русе 6.7 С

Благоевград -0.4 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Специалист разкри ползите от вода с лимон на празен стомах

14/04/2026 16:02 от Филипа Петева

специалист разкри ползите вода лимон празен стомах

Диетологът Марина Косенкова коментира кои напитки са най-полезни за организма, като подчерта, че най-здравословният избор остава водата.

По думите ѝ водата подпомага работата на храносмилателната система, улеснява доставката на хранителни вещества и кислород до клетките и участва в регулирането на телесната температура.

Косенкова отбелязва още, че минералната вода също има предимства, тъй като освен хидратация доставя и минерали, които подпомагат нуждите на организма.

Тя посочва, че сутрешният прием на вода с малко лимонов сок може да подпомогне хидратацията и баланса в организма, а различните смутита съдържат допълнителни хранителни вещества, които стимулират храносмилателните процеси.

Източник: Zdrave.to

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

здраве лимон сутрин диета вода

Коментирай

Предишна новина

Не всички диетични храни са скъпи и сложни за изпълнение. Ето една проста, но "магическа комбинация"

Не всички диетични храни са скъпи и сложни за изпълнение. Ето една проста, но "магическа комбинация"

Следваща новина

Полезна, но не винаги: кой трябва да избягва тиквата

Полезна, но не винаги: кой трябва да избягва тиквата

Още от Здраве

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

14/10/2026 14:20

Новините на MEDIAMALL

(ВИДЕО) Напрежението в Албания ескалира: 156 пострадали при протестите, атакуваха Министерството на икономиката

(ВИДЕО) Напрежението в Албания ескалира: 156 пострадали при протестите, атакуваха Министерството на икономиката

Свят

17/10/2026 07:35

Николай Младенов сред спряганите за генерален секретар на ООН след блокаж в Съвета за сигурност

Николай Младенов сред спряганите за генерален секретар на ООН след блокаж в Съвета за сигурност

17/10/2026 07:18

Вселенският патриарх Вартоломей пристига в България за честванията на свети Йоан Рилски

Вселенският патриарх Вартоломей пристига в България за честванията на свети Йоан Рилски

17/10/2026 07:05

Новините от днес

(ВИДЕО) Напрежението в Албания ескалира: 156 пострадали при протестите, атакуваха Министерството на икономиката Николай Младенов сред спряганите за генерален секретар на ООН след блокаж в Съвета за сигурност Вселенският патриарх Вартоломей пристига в България за честванията на свети Йоан Рилски Кърваво нападение в центъра на София: Двама младежи намушкани с нож край Малкото НДК WSJ: Зеленски готов да спре ударите по руски рафинерии за 100 дни срещу разширяване на Starlink Студено съботно утро с мъгли и температури под нулата, до 18 градуса през деня "В името на националния интерес": Тръмп отмени санкции и мита срещу Русия по Закона на Линдзи Греъм Добро утро с MEDIAMALL на 17 октомври Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“ Най-важното от MEDIAMALL на 16 октомври

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 3.4 °C

Варна Събота 17.10.2026 9.3 °C

Бургас Събота 17.10.2026 9.3 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 6.3 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 4.4 °C

Русе Събота 17.10.2026 6.7 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 -0.4 °C

Дневен хороскоп