Специалист разкри ползите от вода с лимон на празен стомах

14/04/2026 16:02

специалист разкри ползите вода лимон празен стомах

Диетологът Марина Косенкова коментира кои напитки са най-полезни за организма, като подчерта, че най-здравословният избор остава водата.

По думите ѝ водата подпомага работата на храносмилателната система, улеснява доставката на хранителни вещества и кислород до клетките и участва в регулирането на телесната температура.

Косенкова отбелязва още, че минералната вода също има предимства, тъй като освен хидратация доставя и минерали, които подпомагат нуждите на организма.

Тя посочва, че сутрешният прием на вода с малко лимонов сок може да подпомогне хидратацията и баланса в организма, а различните смутита съдържат допълнителни хранителни вещества, които стимулират храносмилателните процеси.

Източник: Zdrave.to

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!