Признаци, че пренебрегвате дълбоките си нужди

08/08/2024 22:36 от Николай Самоковски

признаци пренебрегваме своите дълбоки нужди

Това може да доведе до влошаване на здравето

Когато не даваме приоритет на себе си и емоциите си, в крайна сметка пренебрегваме много дълбоки свои нужди, а това води до влошаване на здравето.

Защо използването на слушалки вреди на слуха ни?

„Пренебрегвате ли себе си и емоциите си? Ако емоциите ви не са били достатъчно зачитани като дете, може би сте научили, че емоционалните ви нужди не са приоритет. Дори ако сте се грижили за емоциите си като дете, може да сте се научили да ги потискате в даден момент." Това написа психологът Каролин Рубенщайн, докато обяснява признаците на т. нар. само пренебрегване, предава fakti.bg.

Ето какви признаци на пренебрежение към самите себе си посочи тя:

Вместо да се опитаме да преодолеем трудните емоции като тъга, гняв и разочарование, ние избираме да ги потискаме и игнорираме.
Обикновено избягваме ситуации, в които може да се наложи да бъдем уязвими, като интимни взаимоотношения или дълбоки разговори.
Склонни сме да приоритизираме и да се фокусираме върху нуждите и чувствата на другите, вместо да поставяме себе си на първо място.
Ние не се фокусираме върху собственото си щастие. Ние съзнателно отхвърляме неща, които могат да ни донесат радост, спокойствие и чувство за удовлетворение.
Имаме суров вътрешен критик и говорим за себе си негативно. Ние също така приемаме изключително лично и навътре вината и срама ситуации, които се объркват и не протичат по план.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

пренебрегване здраве емоции влошаване признаци нужди

Коментари (1)

Jorgecob

06.08.2025 00:48

diagnostico de vibraciones Dispositivos de equilibrado: esencial para el rendimiento fluido y optimo de las maquinarias. En el ambito de la tecnologia moderna, donde la productividad y la seguridad del aparato son de gran trascendencia, los aparatos de ajuste juegan un tarea esencial. Estos aparatos especializados estan disenados para equilibrar y asegurar elementos moviles, ya sea en dispositivos industrial, medios de transporte de transporte o incluso en aparatos hogarenos. Para los especialistas en mantenimiento de aparatos y los profesionales, manejar con sistemas de equilibrado es esencial para asegurar el funcionamiento uniforme y seguro de cualquier sistema movil. Gracias a estas soluciones tecnologicas innovadoras, es posible minimizar sustancialmente las movimientos, el ruido y la esfuerzo sobre los cojinetes, mejorando la longevidad de partes costosos. Tambien trascendental es el funcion que desempenan los sistemas de calibracion en la asistencia al comprador. El soporte tecnico y el conservacion continuo empleando estos sistemas posibilitan proporcionar servicios de alta nivel, elevando la bienestar de los clientes. Para los responsables de empresas, la inversion en unidades de equilibrado y detectores puede ser fundamental para incrementar la eficiencia y productividad de sus sistemas. Esto es sobre todo importante para los emprendedores que dirigen pequenas y pequenas negocios, donde cada detalle cuenta.