02 Септември

София 26.8 С

Варна 26.3 С

Бургас 26.7 С

Пловдив 34 С

Стара Загора 30.4 С

Русе 33 С

Благоевград 29.1 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Сушените плодове удължават живота

14/05/2025 13:47

сушените плодове удължават живота

Ново мащабно проучване установи изненадваща връзка между сушените плодове и увеличената продължителност на живота.

Изследователите са открили, че добавянето на сушени плодове към вашата закуска може да намали риска от смърт от сърдечни заболявания с 18% и рак с 11%.

По време на проучването учените установиха, че хората, които добавят сушени плодове към зърнената си закуска, са имали значително по-малък риск от преждевременна смърт.

Изследователите смятат, че процесът на сушене на плодове помага за концентрирането на естествени хранителни вещества като калий, желязо, магнезий и калций, както и фибри.

Сега, когато знаем, че добавянето на шепа сушени плодове към сутрешното ви хранене може да бъде чудесен начин да останете здрави без много усилия, може би се чудите кои сушени плодове са най-добри за консумация. Сушените стафиди, кайсии, сини сливи, фурми и боровинки са най-добрият избор.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

сушени плодове плод захар плодова захар живот здраве

Коментари (1)

???? + 1.323602 BTC.NEXT - https://yandex.com/poll/7R6WLNFoDWh6Mnt8ZoUfWA?hs=01463b555d573327c18f7395ccdf8fc6& ????

15.05.2025 17:40

sgmkc9

Коментирай

Предишна новина

Фармацевт: Пиенето на подсладени газирани напитки води до няколко вида рак

Фармацевт: Пиенето на подсладени газирани напитки води до няколко вида рак

Следваща новина

Семената от чиа – малки, но мощни съюзници на здравето

Семената от чиа – малки, но мощни съюзници на здравето

Още от Здраве

Безплатни противогрипни ваксини за всички деца от 6 месеца до 7 години

Безплатни противогрипни ваксини за всички деца от 6 месеца до 7 години

02/09/2026 08:44

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

01/09/2026 20:01

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

01/09/2026 11:37

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

31/08/2026 22:31

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

30/08/2026 17:43

Новините на MEDIAMALL

Доналд Тръмп заплаши Иран: Предстои най-голямата атака

Доналд Тръмп заплаши Иран: Предстои най-голямата атака

Свят

02/09/2026 12:29

Румен Радев: Средствата по ПВУ са изключително важни на фона на състоянието на хазната

Румен Радев: Средствата по ПВУ са изключително важни на фона на състоянието на хазната

02/09/2026 11:56

500 хиляди евро за билбордове! Чий проект е „президентът на народа“ Иван Христанов?

500 хиляди евро за билбордове! Чий проект е „президентът на народа“ Иван Христанов?

02/09/2026 11:36

Новините от днес

Доналд Тръмп заплаши Иран: Предстои най-голямата атака Румен Радев: Средствата по ПВУ са изключително важни на фона на състоянието на хазната 500 хиляди евро за билбордове! Чий проект е „президентът на народа“ Иван Христанов? Вигенин: На Европа не и липсват технологии Андрей Гюров: Президентската надпревара няма да бъде решена от партийните централи МААЕ: Сирия е опитвала да изгради ядрен реактор при управлението на Асад Путин: Русия не иска замразяване на войната, а траен и абсолютен мир DARA се раздели с „Вирджиния Рекърдс“ след близо 10 години Кая Калас призова ЕС да предостави на Украйна ракети-прехващачи с изтичащ срок на годност Благомир Коцев подписа още три заповеди за премахване на незаконно строителство във Варна

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 26.8 °C

Варна Сряда 02.09.2026 26.3 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 26.7 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 34 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 30.4 °C

Русе Сряда 02.09.2026 33 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 29.1 °C

Дневен хороскоп