17 Октомври

София 3.8 С

Варна 9.8 С

Бургас 8.7 С

Пловдив 6.7 С

Стара Загора 4.9 С

Русе 6.9 С

Благоевград 0.6 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

UV лъчите не прощават и на очите: Как да се предпазим от невидимата заплаха

02/07/2025 08:49 от Искрен Пондев

лъчите прощават очите предпазим невидимата заплаха

Прекомерното излагане на слънце може да доведе до временни и трайни увреждания на зрението. Ето как да защитим очите си ефективно.

Ултравиолетовата светлина не вреди само на кожата – очите също могат сериозно да пострадат, особено при продължително излагане на слънце без защита. През лятото и при дейности като планински туризъм, ски или риболов, рискът от увреждания на зрението се повишава значително заради по-силното UV облъчване, включително и от отражения.

Краткотрайното, но интензивно облъчване може да причини фотокератит – състояние, което наподобява слънчево изгаряне на очите и се проявява с болка, зачервяване и чувствителност към светлина. При системно излагане на UV лъчи без защита се увеличава рискът от развитие на катаракта, дегенерация на макулата и дори злокачествени образувания около очите. Децата са особено застрашени, тъй като очите им са по-пропускливи за UV светлина.

Най-ефективната защита включва носене на слънчеви очила с пълен UV филтър, използване на шапки с козирка и избягване на пряка слънчева светлина в часовете с най-интензивно излъчване – между 10 и 16 часа. Контактните лещи с UV филтър осигуряват допълнителна защита, но не заменят нуждата от очила. При специфични условия като планина или море, поляризираните очила са още по-препоръчителни.

Грижата за зрението трябва да започне рано, защото щетите от UV лъчите се натрупват с времето.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

грижа очи зрение очите заплаха лъчи ув лъчи UV лъчи

Коментари (1)

???? Reminder; + 1,20065 bitcoin. Verify >> https://graph.org/Payout-from-Blockchaincom-06-26?hs=cea75e438fb7aa430828c7491194c903& ????

03.07.2025 15:00

j1cikm

Коментирай

Предишна новина

Динята – естествено средство срещу слънчево изгаряне

Динята – естествено средство срещу слънчево изгаряне

Следваща новина

5 навика, които защитават сърцето – съвети от кардиолог

5 навика, които защитават сърцето – съвети от кардиолог

Още от Здраве

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

14/10/2026 14:20

Новините на MEDIAMALL

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

Любопитно

16/10/2026 22:30

Най-важното от MEDIAMALL на 16 октомври

Най-важното от MEDIAMALL на 16 октомври

16/10/2026 22:00

172 години от рождението на Оскар Уайлд - геният, когото обществото обожаваше, а после унищожи

172 години от рождението на Оскар Уайлд - геният, когото обществото обожаваше, а после унищожи

16/10/2026 21:50

Новините от днес

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“ Най-важното от MEDIAMALL на 16 октомври 172 години от рождението на Оскар Уайлд - геният, когото обществото обожаваше, а после унищожи Путин постави ново условие за мир: Буферната зона в Украйна няма да се обсъжда в преговори Тръмп се разделя с говорителката си след едва пет дни на поста и скандал с дипломата ѝ Пълен кошмар на АМ „Хемус“: 35 километра се изминават за два часа и половина След разговора между папа Лъв XIV и Путин: Русия подкрепя хуманитарна мисия на Ватикана в Олешки Скандал в Испания: „Реал“ (Мадрид) поиска оставката на шефа на Ла Лига след скандално сравнение с Гьобелс Добрите новини: Ученик от Казанлък покори световни математически олимпиади, готви се за финал в Китай Военната прокуратура разследва предполагаемо военно престъпление срещу кораб в българската зона на Черно море

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 3.8 °C

Варна Събота 17.10.2026 9.8 °C

Бургас Събота 17.10.2026 8.7 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 6.7 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 4.9 °C

Русе Събота 17.10.2026 6.9 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 0.6 °C

Дневен хороскоп