Кардиолог предупреждава кои домашни практики могат да влошат състоянието ви и как реално да помогнете на организма си при първите симптоми на вирус.
Зимата отново поставя здравната система и хората на изпитание. С рязкото застудяване случаите на остри респираторни вирусни инфекции (ОВИ) скачат, а експертите предупреждават – този сезон може да се окаже по-тежък от очакваното.
Според френския кардиолог д-р Серж Валие ОВИ не е едно заболяване, а цял комплекс от вируси – аденовируси, риновируси, грипни вируси и коронавируси. Инфекцията може да се появи по всяко време на годината, но именно влажното и студено време създава идеални условия за масово разпространение.
Защо вирусите настъпват точно сега
Комбинацията е опасна: отслабена имунна система, сезонна депресия и рязък спад на ваксинираните през есента. По думите на д-р Валие спокойната епидемиологична обстановка през миналата година е довела до подценяване на риска – и резултатът вече се вижда.
Колкото по-слаб е имунитетът, толкова по-бързо прогресира инфекцията и толкова по-тежко протича заболяването. Вирусите не подбират – засягат хора от всякаква възраст и с различно здравословно състояние.
Ваксинацията – пропуснатият шанс
Кардиологът е категоричен: ваксинацията остава единствената сериозна превантивна мярка, но оптималният момент за имунизация вече е отминал. Тя е особено важна за хора с хронични заболявания, отслабен имунитет, често боледуващи и възрастни, при които защитните сили на организма естествено намаляват.
Въпреки това, повечето хора разчитат на „естествения“ си имунитет – рискована стратегия в период на активна циркулация на вируси.
Опасните митове за „народните лекове“
Д-р Валие отправя ясно предупреждение към популярните домашни практики. Инхалациите с вряща вода са безсмислени и дори опасни – горещата пара може да влоши състоянието, да раздразни лигавиците и да доведе до усложнения и висока температура.
Сауните и парните бани също не са решение. Сухият въздух дразни дихателните пътища, а високата температура може да засили симптомите. При инфекция на горните дихателни пътища тези методи категорично не трябва да се използват.
Витамини и „чудодейни“ храни – с едно наум
Витамин C играе роля за имунната система, но няма клинични доказателства, че еднократна висока доза лекува настинка. Същото важи и за джинджифил, мед, чесън, прополис и лют пипер – популярни, но научно недоказани като ефективно средство срещу ОВИ.
Експертът подчертава: природните средства не са преминали клинични изпитвания и не бива да заменят медицинската помощ.
Кога ситуацията става опасна
Ако треската продължава няколко дни, ако има висока температура, кръв в храчките или болка в ухото – консултацията с лекар е задължителна. Отлагането и самолечението могат да превърнат „обикновената настинка“ в сериозно усложнение.
Още новини четете в категория
Здраве
20.1 С
24.4 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило
