Фибрите в обикновени храни като ябълки, банани и боб активират тайна защита на организма, която може да намали вирусните инфекции и да засили ефекта на ваксините
Макар да се появяват по едно и също време на годината, настинката и грипът имат различно начало, различна сила на симптомите и различна продължителност – сигнали, които ясно показват кое от двете ни е застигнало.
Mpox, рубеола, птичи грип и оропуше се разглеждат като най-вероятни кандидати за бъдеща пандемия на фона на намаляващо ваксинационно покритие и слаба глобална готовност.