17 Октомври

София 3.8 С

Варна 9.8 С

Бургас 8.7 С

Пловдив 6.7 С

Стара Загора 4.9 С

Русе 6.9 С

Благоевград 0.6 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Взаимовръзката между генетичната предразположеност и диетата

11/02/2026 19:31 от Милена Михайлова

взаимовръзката генетичната предразположеност диетата

Правилото „да не се яде след 18:00 часа“ води до деменция и преждевременно стареене

Мозъкът изразходва до 20% от общата енергия на тялото. Продължителното недохранване може да наруши когнитивните функции, да влоши паметта и концентрацията.

Недостигът на витамини от група В (особено B12), омега-3 мастни киселини, желязо и други хранителни вещества е свързан с намаляване на когнитивните способности.

Ако човек изпитва силен глад вечер, това може да влоши качеството на съня. Хроничното лишаване от сън е един от рисковите фактори за невродегенеративни процеси и преждевременно стареене.

При хора с диабет или нарушен глюкозен метаболизъм, продължителните прекъсвания в храненето могат да доведат до епизоди на нива на ниска кръвна захар, което се отразява негативно на мозъка.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

диета деменция хранене генетика стареене витамини недостиг минерали глад

Коментирай

Предишна новина

Експерти определиха 6 рискови фактора, които могат да доведат до инфаркт при младежите

Експерти определиха 6 рискови фактора, които могат да доведат до инфаркт при младежите

Следваща новина

24 градуса в спалнята пазят сърцето и намаляват стреса

24 градуса в спалнята пазят сърцето и намаляват стреса

Още от Здраве

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

Петък вечер е! Защо чакаме уикенда цяла седмица, а в неделя се чудим къде изчезна?

16/10/2026 20:07

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

Противогрипните ваксини у нас: Едната отпада от аптеките, другите закъсняват, здравният министър обещава доставки до края на октомври

16/10/2026 14:52

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

МЗ с извънреден призив за налоксон: Животоспасяващият антидот срещу фентанил трябва да бъде достъпен

15/10/2026 13:00

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

Недостиг на противогрипни ваксини: „Инфлувак“ няма да се продава в аптеките този сезон

15/10/2026 11:34

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

Семена чиа и псилиум: ползи, разлики и правила за безопасен прием

14/10/2026 17:55

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

Кои храни подпомагат имунитета и здравето на червата

14/10/2026 14:20

Новините на MEDIAMALL

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“

Любопитно

16/10/2026 22:30

Най-важното от MEDIAMALL на 16 октомври

Най-важното от MEDIAMALL на 16 октомври

16/10/2026 22:00

172 години от рождението на Оскар Уайлд - геният, когото обществото обожаваше, а после унищожи

172 години от рождението на Оскар Уайлд - геният, когото обществото обожаваше, а после унищожи

16/10/2026 21:50

Новините от днес

Учени откриха, че планетите в Млечния път принадлежат към две различни „семейства“ Най-важното от MEDIAMALL на 16 октомври 172 години от рождението на Оскар Уайлд - геният, когото обществото обожаваше, а после унищожи Путин постави ново условие за мир: Буферната зона в Украйна няма да се обсъжда в преговори Тръмп се разделя с говорителката си след едва пет дни на поста и скандал с дипломата ѝ Пълен кошмар на АМ „Хемус“: 35 километра се изминават за два часа и половина След разговора между папа Лъв XIV и Путин: Русия подкрепя хуманитарна мисия на Ватикана в Олешки Скандал в Испания: „Реал“ (Мадрид) поиска оставката на шефа на Ла Лига след скандално сравнение с Гьобелс Добрите новини: Ученик от Казанлък покори световни математически олимпиади, готви се за финал в Китай Военната прокуратура разследва предполагаемо военно престъпление срещу кораб в българската зона на Черно море

Виж всички

Времето тази седмица

София Събота 17.10.2026 3.8 °C

Варна Събота 17.10.2026 9.8 °C

Бургас Събота 17.10.2026 8.7 °C

Пловдив Събота 17.10.2026 6.7 °C

Стара Загора Събота 17.10.2026 4.9 °C

Русе Събота 17.10.2026 6.9 °C

Благоевград Събота 17.10.2026 0.6 °C

Дневен хороскоп