24 Януари

София 2.4 С

Варна 4.2 С

Бургас 5.2 С

Пловдив 3.4 С

Стара Загора 4.4 С

Русе 6.2 С

Благоевград 5.9 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Защо дъвката е полезна за мозъка?

06/01/2025 06:55

дъвката полезна мозъка

Дъвката помага за намаляване на нивото на кортизола, хормона на стреса, а също така подобрява притока на кръв към мозъка. Това разкри руският психолог Дмитрий Сетпанов пред новинарския портал Лента.

„Поради ритмичното дъвчене се активира работата на осем различни части на мозъчната кора, което ви позволява бързо да обработвате информация и да вземате решения при условия на високо натоварване“, каза той. Според Степанов този ефект от дъвката може да бъде особено полезен в периоди, когато човек трябва да работи с голям поток от информация или да се концентрира върху изпълнението на сложни задачи в ограничено време - този фактор провокира стресова реакция в комбинация с високо когнитивно натоварване.

„По време на нервно напрежение процесът на дъвчене действа като вид „котва“ за нервната система: монотонните движения действат успокояващо на мозъка и значително го заземяват. Това помага за намаляване на тревожността и стабилизиране на емоционалния фонза известно време“, обясни експертът. Освен че намалява реакцията на стрес, дъвката насърчава по-бързата мозъчна функция, което ви позволява да се справяте по-ефективно със задачите, обобщи Степанов.

Още новини четете в категория Любопитно

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

дъвка мозък кортизол хормон на стреса

Коментирай

Предишна новина

ЗНАЕТЕ ЛИ кой е най-редкият и скъп метал в света струващ милиони долари за грам?

ЗНАЕТЕ ЛИ кой е най-редкият и скъп метал в света струващ милиони долари за грам?

Следваща новина

Как всекидневните избори могат да съкратят дълголетието ни

Как всекидневните избори могат да съкратят дълголетието ни

Още от Любопитно

Прогноза за времето: Дъжд в западните райони, температури до 15°

Прогноза за времето: Дъжд в западните райони, температури до 15°

24/01/2025 06:37

"Дяволът в Белия град" - Скорсезе и Ди Каприо пускат съвместен филм (ВИДЕО

"Дяволът в Белия град" - Скорсезе и Ди Каприо пускат съвместен филм (ВИДЕО

23/01/2025 20:40

Прогнози за наградите "Грами": Тейлър Суифт този път ще остане без статуетки

Прогнози за наградите "Грами": Тейлър Суифт този път ще остане без статуетки

23/01/2025 18:21

Трогателно видео стана сензация в интернет (ВИДЕО)

Трогателно видео стана сензация в интернет (ВИДЕО)

23/01/2025 15:59

Изчезнал вид птица бе преоткрит 20 хил. години по-късно

Изчезнал вид птица бе преоткрит 20 хил. години по-късно

23/01/2025 15:40

Джон Бернтал ще участва във филма “Одисея”

Джон Бернтал ще участва във филма “Одисея”

23/01/2025 15:17

Новините на MEDIAMALL

Небостъргачи и бетон: София губи зелените си площи заради строителен бум

Небостъргачи и бетон: София губи зелените си площи заради строителен бум

Бизнес

24/01/2025 08:59

Виктор от "Биг Брадър" загърби Беба и се ожени за звезда от "Хелс Китчън"

Виктор от "Биг Брадър" загърби Беба и се ожени за звезда от "Хелс Китчън"

24/01/2025 08:44

Примирие в Газа: Стотици камиони с помощ достигнаха анклава след началото на прекратяването на огъня

Примирие в Газа: Стотици камиони с помощ достигнаха анклава след началото на прекратяването на огъня

24/01/2025 08:26

Новините от днес

Небостъргачи и бетон: София губи зелените си площи заради строителен бум Зрелищно верижно меле на бул. „Александър Малинов“ в София блокира движението (СНИМКИ) Виктор от "Биг Брадър" загърби Беба и се ожени за звезда от "Хелс Китчън" Примирие в Газа: Стотици камиони с помощ достигнаха анклава след началото на прекратяването на огъня Драматични обрати и изненади в 7-ия кръг на Лига Европа! Рут Колева: Стига героизация на престъпници – срам за българската журналистика! Опасност от държавен преврат в Словакия: Премиерът Фицо засилва охраната на институциите Български продуцент сред номинираните за "Оскар" с филма "Мъжът, който не можеше да мълчи" Църквата почита Св. Ксения Римлянка – имен ден за Аксения, Ксения и Оксана САЩ напускат Световната здравна организация през 2026 година по заповед на Тръмп

Виж всички

Времето тази седмица

София Петък 24.01.2025 2.4 °C

Варна Петък 24.01.2025 4.2 °C

Бургас Петък 24.01.2025 5.2 °C

Пловдив Петък 24.01.2025 3.4 °C

Стара Загора Петък 24.01.2025 4.4 °C

Русе Петък 24.01.2025 6.2 °C

Благоевград Петък 24.01.2025 5.9 °C

Дневен хороскоп