Нови проучвания потвърждават, че краткият физически контакт с четириноги понижава нивата на хормона на стреса и подобрява емоционалния баланс само за броени минути.
Хроничният стрес не е просто емоционално състояние, а реален биологичен риск, който парализира защитните сили на организма. Научете как напрежението "отключва" спящи болести и защо имунната система престава да работи ефективно.
Кортизолът е жизненоважен хормон, който помага при краткотраен стрес, но при продължително повишени нива може да доведе до хронична умора, депресия, напълняване и трайни здравословни проблеми.