Храни като мазна риба, пилешки гърди, картофи, цвекло и пуйка, част от които присъстват на празничната трапеза, повишават нивата на "добрия холестерол" в кръвта, пише на сайта си Лондонската медицинска лаборатория.
Поддържането на здравословно тегло и добра форма изисква постоянни усилия и най-вече любов и грижа за духа и тялото. Едни от най-трудните за редуциране мазнини са тези в областта на талията. Натрупването на излишни коремни мазнини не само ни кара да се чувстваме зле, но крие и риск от сърдечносъдови заболявания