Обичате ли да похапвате добре вечер? Диетолог посочи пет храни, които в никакъв случай не трябва да ядете преди лягане, за да предотвратите проблеми със съня. Кои 5 храни не трябва да се консумират от 21.00 до 23.00 часа, съобщава изданието Daily Express, предава Zdrave.to.
Преработените храни често се свързват с наддаването на килограми, но ново изследване, ръководено от д-р Зехра Аккая от Университета на Калифорния в Сан Франциско, разкрива нещо още по-тревожно.
Kиселото мляко е едина от най-полезни храни за червата и целия стомашно-чревен тракт. За да функционира правилно стомашно-чревния тракт, е необходимо да се следва балансирана диета.
С 10 калории на стрък и богата на антиоксиданти, противовъзпалителни съединения и важни минерали, целината не само подкрепя храносмилането, но и помага за поддържане на здравословен баланс в тялото – перфектна за всеки, който се стреми към здравословен начин на живот.
Консумацията на храни от различни култури и кухни е вълнуващо преживяване, но някои от тях могат да се окажат доста опасни, ако не се приготвят правилно. Ето списък на десет от най-опасните храни в света, които изискват особено внимание.