Сладкиши, шоколади и подсладени напитки изчезват от телевизионния екран, а рекламните агенции се ориентират към здравословни алтернативи, докато правителството цели да намали детското затлъстяване и разходите за здравеопазване.
В стресови ситуации често избираме нездравословни храни, богати на мазнини и захари. Но учените са открили, че някои съставки могат да помогнат за облекчаване на негативните им ефекти, пише изданието The Health Site, предава Zdrave.to.
Научете как натрупванията на мазнини по различни части на тялото показват важни здравословни състояния и как да ги адресирате ефективно с подходящи упражнения, хранителни навици и управление на стреса.
Растителните масла като цяло са полезни за хората. Напоследък все по-често се говори и пише изключително за положителните свойства на зехтина, но не трябва да пренебрегваме и слънчогледовото олио, защото то по нищо не му отстъпва, а в някои отношения дори и го превъзхожда.