Може би не звучи толкова приятно, колкото да се потопите в топла вана, но експертите настояват, че ледените вани - дори и да е кратко - могат да направят чудеса за здравето. Изследвания, датиращи от десетилетия, свързват излагането на студ, независимо дали под формата на душ, вана или бягане на открито през зимата, с множество ползи.