Научните изследвания потвърждават, че токсините в тютюневия дим ускоряват оксидативния стрес и пречат на абсорбцията на критични елементи като витамин С и калций, създавайки дългосрочни рискове за имунитета и костната система.
Нови научни данни свързват нивата на аскорбинова киселина с промени в специфични чревни бактерии, които директно влияят върху менталната жизненост и способността за фокус при младите хора.