Яйцата – всички ги смятаме за много полезни. Хапваме ги за закуска, за обяд и за вечеря. Те са перфектни, когато се нуждаем от бързо и здравословно хранене. Хората, които се грижат стриктно за фигурата си ги хапват редовно и понякога в големи количества, но винаги е имало и хора, които ги смятат за вредни. Ново изследване хвърля повече яснота по този вечно спорен въпрос.