Обичате ли да похапвате добре вечер? Диетолог посочи пет храни, които в никакъв случай не трябва да ядете преди лягане, за да предотвратите проблеми със съня. Кои 5 храни не трябва да се консумират от 21.00 до 23.00 часа, съобщава изданието Daily Express, предава Zdrave.to.