60% от активно спортуващите спазват хранителен режим
Фитнесите са втори дом за 24 % от българите. Близо 1 милион младежи между 15 и 29 години отделят от свободното си време, за да спортуват редовно. Само преди година цифрата е била 20%, сочат данни за физическите навици на българина в проучване, проведено в края на 2023 година по поръчка на Бенефит Системс България (БСБ). Компанията ежегодно изчислява и представя MultiSport Index на IPSOS България.
Двойно повече са хората, които извършват физическа активност поне веднъж седмично, съобщи Алиция Любенов, маркетинг мениджър на БСБ.
Въпреки ръста на спортуващи спрямо данните от 2022 г., физическа активност веднъж месечно е крайно недостатъчна, за да окаже положителен ефект върху здравето, коментира Христина Николова от IPSOS България.
Проучването сочи, че 45% от анкетираните извършват физическа активност по-рядко от веднъж месечно, а основните причини за това са липсата на интерес към спорта (63%) и липсата на време (39%). Стресът и забързаният начин на живот са другите оправдания за не-спортуващите. Според експертите, липсата на изградени навици и информираност, особено при поколенията над 40 години са основните причини хората от средната възраст да не посещават фитнесите.
Точно обратна е тенденцията при младежите между 15-30 години. Те съвсем осъзнато влизат в спортните зали, отчитайки ползите от тренировките за здравето си в дългосрочен план.
Делът на хората, извършващи редовно физическа активност, постепенно се увеличава през последните години – от 29% през 2019 г. до 42% през 2023 г. Това са предимно хора в активна възраст, работещи, високообразовани и с малко по-високи доходи спрямо общото население на България. Резултатите от проучването показват повишен интерес към колоезденето (18%) и ходене пеша/разходка (61%). Експертите обясняват това с достъпността, възможността за практикуване със семейство и благоприятното влияние за физическо и психическо здраве.
При младите фитнесът остава най-популярен, а 68% от спортуващите българи предпочитат да спортуват с приятел, партньор, дете.
Друга тенденция сочи, че се увеличава делът на редовно спортуващите, които следват определен хранителен режим. През 2023 г. диета спазват всеки 6 от 10 активно спортуващи. В крак с новите технологии, в залата всеки трети използва мобилно приложение, подпомагащо тренировката, сочат данните на MultiSport Index за миналата година.
Антон Андонов
Още новини четете в категория Спорт
3.4 С
9.6 С
6.3 С
Ако го няма при нас, значи не се е случило
