02 Септември

София 22.5 С

Варна 19.9 С

Бургас 19 С

Пловдив 21.5 С

Стара Загора 20.7 С

Русе 21.8 С

Благоевград 20.6 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Физическа активност

Тук може да откриете повече новини в MEDIAMALL по темата физическа активност. Вижте още:

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

Карането на колело може да помогне на мозъка при недоспиване: Нужни са само 20 минути

Кратката тренировка дала почти същия резултат като 90-минутната дневна дрямка

30/08/2026 14:36

Може ли една разходка да замени кардио тренировката?

Може ли една разходка да замени кардио тренировката?

Бързото ходене може да осигури значителна част от препоръчваната седмична физическа активност

19/08/2026 18:39

Ето кои навици могат да намалят риска от деменция

Ето кои навици могат да намалят риска от деменция

От начина на хранене до физическата активност: как да се грижим за мозъка още преди напредването на възрастта

14/08/2026 18:24

При стрес и депресия: Тренирайте

При стрес и депресия: Тренирайте

09/08/2026 11:45

До 45% от случаите на деменция могат да бъдат избегнати, сочи ново проучване

До 45% от случаите на деменция могат да бъдат избегнати, сочи ново проучване

Учени разкриват ключови рискови фактори, свързани с начина на живот

04/07/2026 20:28

Физическата активност по време на бременност е безопасна и полезна, показват нови изследвания

Физическата активност по време на бременност е безопасна и полезна, показват нови изследвания

Според специалисти редовното движение може да намали риска от гестационен диабет и високо кръвно налягане, а по-големият риск за бъдещите майки често идва от липсата на активност.

22/03/2026 08:37

Скритата сила на разходката: Как ежедневното ходене буквално „изяжда“ излишната захар

Скритата сила на разходката: Как ежедневното ходене буквално „изяжда“ излишната захар

Научните доказателства разкриват как редовната физическа активност оптимизира метаболизма и защо времето на вашата разходка може да се окаже по-важно от нейната продължителност.

16/02/2026 10:49

Защо зимата е тайното оръжие за вашата нова фитнес рутина

Защо зимата е тайното оръжие за вашата нова фитнес рутина

Студените месеци често ни карат да искаме само топло одеяло и почивка. Науката обаче показва, че именно сега е идеалният момент да поставим основите на трайни навици за движение.

09/02/2026 10:18

«
1
2
3
»

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 22.5 °C

Варна Сряда 02.09.2026 19.9 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 19 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 21.5 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 20.7 °C

Русе Сряда 02.09.2026 21.8 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 20.6 °C

Дневен хороскоп