02 Септември

София 27.4 С

Варна 23.6 С

Бургас 26 С

Пловдив 32.9 С

Стара Загора 28.6 С

Русе 32.4 С

Благоевград 27.6 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Диетолог: Кафето удължава живота (ВИДЕО)

31/01/2026 09:29

кафето полезно

Британският диетолог Рут Александър за това как кафето удължава живота:

“Само няколко минути след като отпиете глътка кафе, то започва да влияе на мозъка ви. Кофеинът блокира аденозина, химикал, който ви кара да се чувствате спокойни и сънливи, така че се чувствате бодри, фокусирани и енергични.

Полезно ли е за вас?

В умерени количества - да. Проучванията показват, че до 400 милиграма кофеин на ден, което е около три до пет чаши кафе, е безопасно и евентуално дори полезно, защото освен кофеин, кафето съдържа съединения като полифеноли.

Проучванията също така са открили връзка между редовната консумация на кафе и намаления риск от заболявания като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, болест на Паркинсон и деменция. То е свързано и с увеличаване на средната продължителност на живота. Например, някои хора са по-чувствителни към кофеина. Но за повечето от нас вкусът на кафето носи потенциални ползи.”

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

кафе удължава живота диетолог проучване заболявания кофеин

Коментари (2)

Билков Чай

31.01.2026 13:38

Кофеинът изсмуква калция и магнезия от тялото. Наркотика на работната класа - затова господарите не са го забранили.

Безпристрастна Статистика

31.01.2026 09:34

Оноре дьо Балзак пиел по 50 кафета на ден. Живял е 51 години.

Коментирай

Предишна новина

Първият път във фитнеса: Ето как да започнеш без страх и без грешки

Първият път във фитнеса: Ето как да започнеш без страх и без грешки

Следваща новина

5 доказани ползи от здравословния живот и как да започнем

5 доказани ползи от здравословния живот и как да започнем

Още от Здраве

Безплатни противогрипни ваксини за всички деца от 6 месеца до 7 години

Безплатни противогрипни ваксини за всички деца от 6 месеца до 7 години

02/09/2026 08:44

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

01/09/2026 20:01

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

01/09/2026 11:37

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

31/08/2026 22:31

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

30/08/2026 17:43

Новините на MEDIAMALL

Румен Радев се срещна с отговорния за разузнаването и сигурността в НАТО

Румен Радев се срещна с отговорния за разузнаването и сигурността в НАТО

Новини

02/09/2026 18:25

Няма окончателно решение за размера на минималната заплата за 2027 г.

Няма окончателно решение за размера на минималната заплата за 2027 г.

02/09/2026 18:10

Германски медии: Установена е самоличността на двама заподозрени за атаката на летището в Лайпциг

Германски медии: Установена е самоличността на двама заподозрени за атаката на летището в Лайпциг

02/09/2026 17:55

Новините от днес

Румен Радев се срещна с отговорния за разузнаването и сигурността в НАТО Няма окончателно решение за размера на минималната заплата за 2027 г. Германски медии: Установена е самоличността на двама заподозрени за атаката на летището в Лайпциг Сибига: Украйна предупреди Международната организация за гражданска авиация, че руското въздушно пространство е опасно Столична община запорира сметките на "Капитолия": Връщаме справедливостта Икономическата комисия в НС премахна ограниченията за износ на горива от България Северна Македония иска България да екстрадира бащата на Ива Михайлова Заради летището в Лайпциг: ЕС заплаши Русия с нов пакет санкции (ВИДЕО) Социалният министър: Няма окончателно решение за намаляване на броя на регионалните дирекции за социално подпомагане БАБХ спря над половин тон млечни продукти на "Капитан Андреево"

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 27.4 °C

Варна Сряда 02.09.2026 23.6 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 26 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 32.9 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 28.6 °C

Русе Сряда 02.09.2026 32.4 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 27.6 °C

Дневен хороскоп