19 Юли

София 21.4 С

Варна 20.4 С

Бургас 20 С

Пловдив 21.3 С

Стара Загора 17.7 С

Русе 21.2 С

Благоевград 15.9 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Две чаши портокалов сок дневно подобряват сърцето само за 60 дни!

23/11/2025 11:48

две чаши портокалов сок дневно подобряват сърцето дни

Ново проучване доказва, че ежедневните две чаши пресен портокалов сок нормализират кръвното, намаляват възпалението и подобряват сърдечната функция само за два месеца.

Неочакван герой в кухнята: портокаловият сок като „тайно оръжие“ за сърцето

Нов научен пробив разкрива нещо изненадващо: две чаши прясно изцеден портокалов сок на ден могат значително да подобрят работата на сърцето само за два месеца. Това не е мит или градска легенда — изследването ясно показва терапевтичен ефект, за който никой не подозираше.

Какво се случва в тялото?

Учените откриват, че портокаловият сок стимулира регулирането на кръвното налягане, подобрява липидния метаболизъм и намалява възпалителните процеси, като променя генната експресия. Това го превръща в истински съюзник на сърдечно-съдовата система.

Ефектът не е слаб или труднозабележим — напротив. След два месеца редовна консумация, участниците в проучването показват осезаеми подобрения.

Ползи само за 60 дни: какво установяват учените

При здрави хора сокът води до:

нормализиране на кръвното налягане
понижаване на възпалението
подобряване на сърдечната функция

Не са нужни лекарства, скъпи добавки или специални режими — само две чаши от най-познатия плодов сок.

Заключение

Ежедневната порция портокалов сок не е просто навик. Изследването намеква, че това може да бъде една от най-лесните стратегии за по-добро сърдечно здраве — достъпна, евтина и в буквалния смисъл на масата във всеки дом.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

портокал портокалов сок сърце здраве фреш

Коментирай

Предишна новина

5 мощни източника на протеин без капка холестерол: Храните, които променят живота ви!

5 мощни източника на протеин без капка холестерол: Храните, които променят живота ви!

Следваща новина

Какво причинява дневните енергийни спадове и кои храни ги провокират

Какво причинява дневните енергийни спадове и кои храни ги провокират

Още от Здраве

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

18/07/2026 18:51

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

18/07/2026 11:40

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

17/07/2026 19:40

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

16/07/2026 12:35

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

12/07/2026 18:14

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

12/07/2026 12:29

Новините на MEDIAMALL

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Свят

18/07/2026 22:31

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

18/07/2026 21:59

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

18/07/2026 21:45

Новините от днес

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ Русия обяви пробив в Донбас: На по-малко от 5 км сме от Краматорск Адвокатът на Стоян Мавродиев: Няма негов подпис под документите за кредита от 150 млн. лв. Президентът на Унгария официално сложи край на мандата си Българските волейболисти грабнаха европейския бронз при юношите след разгром над Италия Шокираща наглост на пътя: Шофьор с 3,43 промила алкохол блъсна кола в София и избяга Техеран затвори вратата за Вашингтон: Рамковото споразумение вече не е валидно След скандала с отнетата книжка: Коцето вдигна купон за 50-ия си рожден ден

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 21.4 °C

Варна Неделя 19.07.2026 20.4 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 20 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 21.3 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 17.7 °C

Русе Неделя 19.07.2026 21.2 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 15.9 °C

Дневен хороскоп