Ново проучване доказва, че ежедневните две чаши пресен портокалов сок нормализират кръвното, намаляват възпалението и подобряват сърдечната функция само за два месеца.
Цвеклото е сладък кореноплоден зеленчук, който повечето хора харесват в салати. Не е ново, но придоби статут на суперхрана през последното десетилетие.