Ето кой има нужда да яде сланина

10/06/2024 17:29

Отново често задаван и малко спорен въпрос - за кого е полезно да яде сланина?

Ето и отговорът от лекар диетолог, който изтъква, че е важно да се спазва мярката: “Слуховете за вредата от сланината например за развитие на целулит, са силно преувеличени. По бедрата се лепи не сланината, а всяка изядена в повече храна”.

Този продукт съдържа в себе си много витамини и наситени мастни киселини. И не на последно място, при попадане в организма на човека, свързва и изкарва токсините. Особено важни са две от тези наситени мастни киселини - арахидоновата и линоловата. Те оказват благоприятно влияние върху мозъка: помагат той да се развие добре още в плода, след това в продължение на целия живот на човека го защитават. Учените също така доказали, че употребата на сланина е профилактика на онкологичните заболявания. Освен това спомага за отделянето на жлъчна киселина.

Ето кога е най-здравословно да вечеряме.

Диетологът отбелязва, че сланината е особено необходима за бременните и кърмачките, за професионалните спортисти и пушачите.

Все пак този продукт трябва да се употребява предпазливо от хора с наднормено тегло, тяхната дневна норма не трябва да превишава 30 грама, пък и консумирането на сланина е разрешена за не повече от 3 пъти в седмицата.

Яна Бояджиева, Zdrave.to

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

храна здраве ядене сланина ядене на сланина

Коментари (1)

EquilibradoSpove

06.08.2025 14:21

Vibracion mecanica Sistemas de balanceo: importante para el rendimiento fluido y efectivo de las equipos. En el campo de la innovacion actual, donde la eficiencia y la estabilidad del equipo son de suma trascendencia, los aparatos de ajuste juegan un funcion esencial. Estos sistemas especializados estan desarrollados para balancear y estabilizar partes dinamicas, ya sea en equipamiento de fabrica, automoviles de movilidad o incluso en dispositivos de uso diario. Para los expertos en conservacion de aparatos y los ingenieros, trabajar con equipos de equilibrado es fundamental para asegurar el operacion suave y estable de cualquier sistema dinamico. Gracias a estas opciones tecnologicas sofisticadas, es posible reducir considerablemente las vibraciones, el estruendo y la presion sobre los sujeciones, mejorando la duracion de componentes caros. Asimismo relevante es el rol que juegan los equipos de equilibrado en la asistencia al usuario. El soporte especializado y el mantenimiento regular aplicando estos equipos posibilitan ofrecer soluciones de gran calidad, aumentando la satisfaccion de los clientes. Para los propietarios de empresas, la financiamiento en sistemas de calibracion y dispositivos puede ser fundamental para mejorar la rendimiento y productividad de sus sistemas. Esto es especialmente trascendental para los empresarios que gestionan reducidas y medianas organizaciones, donde cada elemento importa. Por