19 Юли

София 21.4 С

Варна 26.4 С

Бургас 24 С

Пловдив 23.4 С

Стара Загора 23.4 С

Русе 29.3 С

Благоевград 24.1 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Ето кои са невероятните ползи от чесъна

06/07/2024 14:04

невероятните ползи чесъна

Изследователите са открили, че екстрактът от чесън може да помогне за намаляване на системното възпаление и възстановяване на нормалните нива на белите кръвни клетки

Съдържащият се в чесъна алицин помага за неутрализиране на свободните радикали и подпомага имунитета. Чесънът може също да намали общия и LDL холестерол, кръвното налягане, особено при хора с метаболитен синдром, и да предотврати образуването на кръвни съсиреци.

Всичко, което трябва да направите, е да консумирате 100 mg/kg телесно тегло суров чесън два пъти на ден в продължение на четири седмици. Освен това чесънът е в състояние да регулира нивото на кръвната захар. Особено при хора с диабет, и по този начин да намали нивото на гликирания хемоглобин.

Въпреки полезните си свойства, чесънът може също да причини газове и подуване на корема при хора със синдром на раздразнените черва. Въпреки това, той съдържа разнообразие от пребиотици. Те хранят здрави бактерии в червата, както и антиоксиданти. Помагат за намаляване на невровъзпалението и поддържат здравословната мозъчна функция при възрастни хора.

Има и доказателства, че чесънът удължава човешкия живот.

Източник: zdrave.to

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

живот ползи клетки чесън

Коментирай

Предишна новина

Ето кои са основните признаци, че имате липса на вода в тялото

Ето кои са основните признаци, че имате липса на вода в тялото

Следваща новина

Вижте кои храни ще подобрят зрението ви

Вижте кои храни ще подобрят зрението ви

Още от Здраве

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

18/07/2026 18:51

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

18/07/2026 11:40

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

17/07/2026 19:40

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

16/07/2026 12:35

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

12/07/2026 18:14

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

12/07/2026 12:29

Новините на MEDIAMALL

Трима мотористи са тежко пострадали при катастрофа във Варна

Трима мотористи са тежко пострадали при катастрофа във Варна

Новини

19/07/2026 09:05

Атака с балистични ракети по Киев, украински удари по петролни депа в Ставрополския край (ВИДЕО)

Атака с балистични ракети по Киев, украински удари по петролни депа в Ставрополския край (ВИДЕО)

19/07/2026 08:55

Сиренето и кашкавалът поскъпват, цените на доматите и плодовете падат

Сиренето и кашкавалът поскъпват, цените на доматите и плодовете падат

19/07/2026 08:41

Новините от днес

Трима мотористи са тежко пострадали при катастрофа във Варна Атака с балистични ракети по Киев, украински удари по петролни депа в Ставрополския край (ВИДЕО) Сиренето и кашкавалът поскъпват, цените на доматите и плодовете падат (ВИДЕО) Трети ден на протести в Украйна в подкрепа на Федоров, Зеленски обмисля решения за армията Нагло посегателство: Арестуваха мъж, опитал умишлено да подпали Булонския лес в Париж Отново инцидент на пешеходна пътека: 19-годишен шофьор блъсна жена в Бургас 11 души са загинали в Газа след израелски удари въпреки примирието Братята Андрю и Тристан Тейт са били арестувани в Маями (ВИДЕО) Отново ограничават движението на тежкотоварни камиони по магистралите "Тракия" и "Струма", и през Кресненското дефиле След смъртта на американски войници в Йордания: Нови масирани американски удари срещу Иран (ВИДЕО)

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 21.4 °C

Варна Неделя 19.07.2026 26.4 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 24 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 23.4 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 23.4 °C

Русе Неделя 19.07.2026 29.3 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 24.1 °C

Дневен хороскоп