10 Октомври

София 20.8 С

Варна 21.6 С

Бургас 24.1 С

Пловдив 22.1 С

Стара Загора 22.8 С

Русе 24.5 С

Благоевград 23.8 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Храните и напитките, които трябва да избягвате, ако искате да отслабнете

21/09/2024 07:32

храните напитките избягвате искате отслабнете

Експертите дават стотици съвети за правилни диети и полезни режими, но истината е, че често продукти, включени в тях, могат да бъдат вредни за организма.

Перфектната фигура е трудна мисия, когато около теб има толкова много изкушения. Правилното хранене може да бъде трудно в началото на режима, но ако го направите начин на живот, то няма да ви представлява никакъв проблем да избягвате няколко важни елемента от диетата си.

Лекарка отбеляза, че много хора обичат да пият кафе. Самата напитка не влияе толкова много на фигурата, колкото това, което се добавя към нея. Например, ако човек пие американо или еспресо, те няма да повлияят много на фигурата, но една порция капучино без захар съдържа 50 калории.

Ако такива напитки се консумират ежедневно, то след около един-два месеца човек ще види мастна ролка около кръста, отбеляза специалистът.

Също така, мазнините по корема могат да се появят при прекомерната консумация на горски плодове, тъй като те водят до повишено образуване на газове.

Хирургът-уролог Марк Гадзиан каза, че пиенето на подсладени газирани напитки или бира също може да доведе до наднормено тегло.

Според него хората трябва да внимават повече с консумацията на бял хляб. Дори няколко парчета могат да доведат до появата на мастни натрупвания в коремната област.

Източник: zdrave.to

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

консумацията отслабнете напитки плодове кафе храни

Коментирай

Предишна новина

Кои храни и защо не е препоръчително да се топлят в микровълновата

Кои храни и защо не е препоръчително да се топлят в микровълновата

Следваща новина

Нов мистериозен вирус атакува Европа

Нов мистериозен вирус атакува Европа

Още от Здраве

5 ползи от консумацията на нар

5 ползи от консумацията на нар

10/10/2024 16:00

Този тест ще ви подскаже каква ще бъде продължителността на живота ви (ВИДЕО)

Този тест ще ви подскаже каква ще бъде продължителността на живота ви (ВИДЕО)

10/10/2024 13:30

Хранителна съвест: Защо българите изхвърлят 93 кг храна на година?

Хранителна съвест: Защо българите изхвърлят 93 кг храна на година?

09/10/2024 22:36

Все повече мъже в България са плешиви. Ето 5 факта за плешивостта

Все повече мъже в България са плешиви. Ето 5 факта за плешивостта

07/10/2024 14:00

Не купувайте тези продукти! Имат високо съдържание на фталати, хром, никел, кадмий и олово (СНИМКИ)

Не купувайте тези продукти! Имат високо съдържание на фталати, хром, никел, кадмий и олово (СНИМКИ)

07/10/2024 13:09

Проф. Аргирова шокира с предупреждение за зараза в млякото от магазина

Проф. Аргирова шокира с предупреждение за зараза в млякото от магазина

06/10/2024 17:32

Новините на MEDIAMALL

Южнокорейската авторка Хан Канг получи Нобеловата награда за литература

Южнокорейската авторка Хан Канг получи Нобеловата награда за литература

Култура

10/10/2024 17:15

Иран и Катар обсъждат регионалната ескалация

Иран и Катар обсъждат регионалната ескалация

10/10/2024 17:00

Стефани Стоева с победа в Кайро

Стефани Стоева с победа в Кайро

10/10/2024 16:45

Новините от днес

Южнокорейската авторка Хан Канг получи Нобеловата награда за литература Иран и Катар обсъждат регионалната ескалация Стефани Стоева с победа в Кайро Ердоган на посещение в Албания НАТО започва годишното си учение Steadfast Noon за трениране на ядрени удари 5 ползи от консумацията на нар Кремъл отхвърля обвиненията на МИ-5 за целенасочен хаос в Европа Разбра се кога ЦСКА ще направи "първа копка" на стадион "Българска армия" Ето каква е темата за следващата Met Gala Съдът реши: Джейхан Ибрямов остава окончателно в ареста

Виж всички

Времето тази седмица

София Четвъртък 10.10.2024 20.8 °C

Варна Четвъртък 10.10.2024 21.6 °C

Бургас Четвъртък 10.10.2024 24.1 °C

Пловдив Четвъртък 10.10.2024 22.1 °C

Стара Загора Четвъртък 10.10.2024 22.8 °C

Русе Четвъртък 10.10.2024 24.5 °C

Благоевград Четвъртък 10.10.2024 23.8 °C

Дневен хороскоп