19 Юли

София 18.9 С

Варна 20.3 С

Бургас 20.1 С

Пловдив 19.5 С

Стара Загора 18.5 С

Русе 21.6 С

Благоевград 16.7 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Кафето намалява риска от смъртност и хронични заболявания, показва мащабен анализ

23/08/2025 21:21

кафето намалява риска смъртност хронични заболявания показва мащабен анализ

Американски учени установиха, че умерената консумация на кафе има благоприятен ефект върху сърцето, метаболизма и мозъка

Умерената консумация на кафе (3–5 чаши дневно) може да удължи живота и да намали риска от редица заболявания. Това сочи мащабен преглед на над 100 епидемиологични проучвания и мета-анализи. Резултатите са публикувани в научното списание Nutrients.

Според учените редовното пиене на кафе е свързано с по-нисък риск от:

обща смъртност,
сърдечно-съдови заболявания,
диабет тип 2,
някои видове рак.

Интересното е, че положителният ефект се наблюдава и при безкофеиновото кафе. Причината са полифенолите и антиоксидантите в напитката, които подобряват глюкозния метаболизъм и намаляват възпалителните процеси в организма.

Проучването показва още, че кафето може да има защитен ефект при бъбречни и дихателни заболявания, да укрепва костите и да намалява риска от когнитивни нарушения.

Въпреки ползите, експертите предупреждават, че прекомерната употреба може да доведе до тревожност и безсъние. Хора с хронични сърдечни заболявания и бременни жени трябва да се консултират с лекар за допустимите количества.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

кафе удължава живот учени изследователи риск смъртност

Коментирай

Предишна новина

Жегата може да увреди бъбреците: Как да разпознаем дехидратацията и да се предпазим

Жегата може да увреди бъбреците: Как да разпознаем дехидратацията и да се предпазим

Следваща новина

Опасностите, които дебнат в дома ни: кои ежедневни продукти могат да навредят на здравето

Опасностите, които дебнат в дома ни: кои ежедневни продукти могат да навредят на здравето

Още от Здраве

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

Учени разкриха какво може да се случи с червата ни при редовна употреба на подсладители

18/07/2026 18:51

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

Внимание: Жегите са опасни за домашните любимци, не ги оставяйте в колата

18/07/2026 11:40

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

Липсата на качествен сън може да ускори затлъстяването

17/07/2026 19:40

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

Промени за търговете за лекарства подготвя "Прогресивна България"

16/07/2026 12:35

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

Говоренето на няколко езика може да „подмлади“ мозъка с до 13 години, показва проучване

12/07/2026 18:14

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

Лятото е „инкубатор“ за микроби, внимавайте с храната и хигиената

12/07/2026 12:29

Новините на MEDIAMALL

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо

Свят

18/07/2026 22:31

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли

18/07/2026 21:59

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ

18/07/2026 21:45

Новините от днес

Моджтаба Хаменей обяви сделката с Тръмп за провалена: Американският подпис не струва нищо Най-важното от MEDIAMALL на 18 юли Елин Пелин – гласът на българската душа и майсторът на късия разказ Русия обяви пробив в Донбас: На по-малко от 5 км сме от Краматорск Адвокатът на Стоян Мавродиев: Няма негов подпис под документите за кредита от 150 млн. лв. Президентът на Унгария официално сложи край на мандата си Българските волейболисти грабнаха европейския бронз при юношите след разгром над Италия Шокираща наглост на пътя: Шофьор с 3,43 промила алкохол блъсна кола в София и избяга Техеран затвори вратата за Вашингтон: Рамковото споразумение вече не е валидно След скандала с отнетата книжка: Коцето вдигна купон за 50-ия си рожден ден

Виж всички

Времето тази седмица

София Неделя 19.07.2026 18.9 °C

Варна Неделя 19.07.2026 20.3 °C

Бургас Неделя 19.07.2026 20.1 °C

Пловдив Неделя 19.07.2026 19.5 °C

Стара Загора Неделя 19.07.2026 18.5 °C

Русе Неделя 19.07.2026 21.6 °C

Благоевград Неделя 19.07.2026 16.7 °C

Дневен хороскоп