02 Септември

София 27.4 С

Варна 23.6 С

Бургас 26 С

Пловдив 32.9 С

Стара Загора 28.6 С

Русе 32.4 С

Благоевград 27.6 С

Ако го няма при нас, значи не се е случило

Кафето намалява риска от смъртност и хронични заболявания, показва мащабен анализ

23/08/2025 21:21

кафето намалява риска смъртност хронични заболявания показва мащабен анализ

Американски учени установиха, че умерената консумация на кафе има благоприятен ефект върху сърцето, метаболизма и мозъка

Умерената консумация на кафе (3–5 чаши дневно) може да удължи живота и да намали риска от редица заболявания. Това сочи мащабен преглед на над 100 епидемиологични проучвания и мета-анализи. Резултатите са публикувани в научното списание Nutrients.

Според учените редовното пиене на кафе е свързано с по-нисък риск от:

обща смъртност,
сърдечно-съдови заболявания,
диабет тип 2,
някои видове рак.

Интересното е, че положителният ефект се наблюдава и при безкофеиновото кафе. Причината са полифенолите и антиоксидантите в напитката, които подобряват глюкозния метаболизъм и намаляват възпалителните процеси в организма.

Проучването показва още, че кафето може да има защитен ефект при бъбречни и дихателни заболявания, да укрепва костите и да намалява риска от когнитивни нарушения.

Въпреки ползите, експертите предупреждават, че прекомерната употреба може да доведе до тревожност и безсъние. Хора с хронични сърдечни заболявания и бременни жени трябва да се консултират с лекар за допустимите количества.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!

Теми в статията

кафе удължава живот учени изследователи риск смъртност

Коментирай

Предишна новина

Жегата може да увреди бъбреците: Как да разпознаем дехидратацията и да се предпазим

Жегата може да увреди бъбреците: Как да разпознаем дехидратацията и да се предпазим

Следваща новина

Опасностите, които дебнат в дома ни: кои ежедневни продукти могат да навредят на здравето

Опасностите, които дебнат в дома ни: кои ежедневни продукти могат да навредят на здравето

Още от Здраве

Безплатни противогрипни ваксини за всички деца от 6 месеца до 7 години

Безплатни противогрипни ваксини за всички деца от 6 месеца до 7 години

02/09/2026 08:44

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

Прекомерните тренировки могат временно да отслабят имунната защита

01/09/2026 21:40

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

Шест здравословни напитки за закуска, препоръчани от диетолози

01/09/2026 20:01

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

Държавното дружество за Националната детска болница е с ново ръководство

01/09/2026 11:37

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

Защо някои мъже свалят килограми по-трудно? Учени посочиха една от причините

31/08/2026 22:31

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

По-здравословни ли са продуктите без лактоза? Ето какво показва науката

30/08/2026 17:43

Новините на MEDIAMALL

Румен Радев се срещна с отговорния за разузнаването и сигурността в НАТО

Румен Радев се срещна с отговорния за разузнаването и сигурността в НАТО

Новини

02/09/2026 18:25

Няма окончателно решение за размера на минималната заплата за 2027 г.

Няма окончателно решение за размера на минималната заплата за 2027 г.

02/09/2026 18:10

Германски медии: Установена е самоличността на двама заподозрени за атаката на летището в Лайпциг

Германски медии: Установена е самоличността на двама заподозрени за атаката на летището в Лайпциг

02/09/2026 17:55

Новините от днес

Румен Радев се срещна с отговорния за разузнаването и сигурността в НАТО Няма окончателно решение за размера на минималната заплата за 2027 г. Германски медии: Установена е самоличността на двама заподозрени за атаката на летището в Лайпциг Сибига: Украйна предупреди Международната организация за гражданска авиация, че руското въздушно пространство е опасно Столична община запорира сметките на "Капитолия": Връщаме справедливостта Икономическата комисия в НС премахна ограниченията за износ на горива от България Северна Македония иска България да екстрадира бащата на Ива Михайлова Заради летището в Лайпциг: ЕС заплаши Русия с нов пакет санкции (ВИДЕО) Социалният министър: Няма окончателно решение за намаляване на броя на регионалните дирекции за социално подпомагане БАБХ спря над половин тон млечни продукти на "Капитан Андреево"

Виж всички

Времето тази седмица

София Сряда 02.09.2026 27.4 °C

Варна Сряда 02.09.2026 23.6 °C

Бургас Сряда 02.09.2026 26 °C

Пловдив Сряда 02.09.2026 32.9 °C

Стара Загора Сряда 02.09.2026 28.6 °C

Русе Сряда 02.09.2026 32.4 °C

Благоевград Сряда 02.09.2026 27.6 °C

Дневен хороскоп