Жегата може да увреди бъбреците: Как да разпознаем дехидратацията и да се предпазим

23/08/2025 11:59

жегата увреди бъбреците разпознаем дехидратацията предпазим

Сухота в устата, тъмна урина и отпадналост са само част от симптомите – кои са рисковите групи и каква е правилната превенция

Лятната жега често води до умора, жажда и отпадналост, но тези „обикновени“ симптоми могат да се окажат признак на дехидратация – състояние, което застрашава здравето на бъбреците, предупреждава доц. Даниела Петрова от Клиниката по нефрология на ВМА.

Дехидратацията настъпва, когато организмът губи повече течности, отколкото приема, и може да предизвика сериозни увреждания, ако не се лекува. Най-застрашени са малките деца, възрастните хора и пациентите с хронични заболявания. Причини могат да бъдат недостатъчен прием на вода, силно потене, диария и повръщане, висока температура, прием на диуретици или алкохол.

Сред най-честите симптоми са жажда, сухота в устата, напукани устни, намалено количество и потъмняване на урината, главоболие, световъртеж и мускулни крампи. В по-тежки случаи настъпват спад на кръвното налягане, ускорен пулс, учестено дишане и дори нарушения в съзнанието.

Превенцията включва редовен прием на течности – около 8–10 чаши вода дневно, повече при физическо натоварване или заболяване. Жаждата не винаги е надежден ориентир, особено при възрастните хора. Препоръчва се ограничаване на алкохол, газирани напитки и кофеин.

Дехидратацията може да доведе до остро бъбречно увреждане, хронични проблеми, камъни в бъбреците или уринарни инфекции. Леките форми се повлияват от прием на вода и електролити, но тежките състояния изискват медицинска намеса с интравенозни вливания.

Още новини четете в категория Здраве

Последвайте ни в Telegram: https://t.me/mediamall_info
Не пропускайте най-важното и в Google News!